A víz visszatartása olyan ödéma, amelyet ödémanak neveznek, amikor a fölösleges folyadék felhalmozódik a test szöveteiben. Bár az ödéma többféle okai lehetnek, minden észrevehető vízvisszatartást be kell jelenteni orvosának. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint az ödéma súlyos egészségügyi problémák tünete lehet a szív- és érrendszer, a pajzsmirigy, a máj vagy a vesék.
A vizelethajtók
A vízhajtók, más néven víztabletták, a test felesleges folyadékának kiöblítésével működnek. Diuretikumot csak orvosi felügyelet mellett szabad alkalmazni, akár vényköteles, akár vény nélküli diuretikumokat szed. Ha szívbetegsége vagy magas vérnyomása van, akkor lehet hatékony kezelés, amely diuretikumot tartalmaz az Ön állapotának kezelésére. Noha a diuretikumok hatékonyak, gyakori vizelést, szédülést, szívdobogást, allergiás reakciókat és egyéb mellékhatásokat okozhatnak a MedlinePlus szerint. A diuretikumok szedése közben rendszeres egészségügyi ellenőrzéseket kell végeznie a káliumszint és a vesefunkció ellenőrzése érdekében.
Kompressziós ruházat
A kompressziós ruházat, például kötszerek, harisnya és hüvelyek hatékony megoldást jelentenek a végtagok vízmegtartására. Ezeknek a szűk rugalmas ruházatnak a duzzadt végtagokon való viselése elősegíti a folyadék felszívódását a testbe. A legtöbb gyógyszertárban vásárolhat támogató harisnyát és egyéb kompressziós ruhát.
Gyakorlat
Ha hosszabb ideig áll vagy ül, ödémát okozhat, ami a boka és a lábak duzzanatához vezethet. A könnyű testmozgás, például a séta, enyhíti a folyadék visszatartását, különösen az alsó testben. Próbáljon hetente öt nap gyakorolni, de ne végezzen nehéz vagy fizikailag nehéz feladatot, ha súlyos ödéma szenved. Kerülje el hosszú ideig az ülést vagy az állást pozíció megváltoztatása nélkül. Kelj fel és mozogj rendszeres időközönként. A Huntsman Rákos Intézet szerint pihenjen és emelje fel a lábát, amikor csak lehetséges.
