Hat hip-flexor izma van, amelyek elõre hajlik. A legfontosabbak az iliopsoák, amelyek két izomból, a psoas majorból és az iliacusból állnak, amelyek a hasban és a rectus femoris mélyén helyezkednek el, a comb négysejtének izmainak egy részében. Ha a csípő flexorok elzáródnak vagy elveszítik erejét, akkor ezek az izmok vagy a csípőízület megsérülhetnek.
Tipp
Számos állapot, beleértve a csípőcsípő-szindrómát, a hip-flexor törzset vagy a szemcsont könnyét, a csípőjét elzárhatja vagy kinyújthatja. Forduljon orvosához, ha fájdalmat, gyengeséget vagy rejtegetést mutat a csípőben.
Hip Flexor törzs
A hip-flexor törzs az izmok szakadása vagy megfeszítése esetén olyan sérülés, amely a csípő hirtelen mozgatásával járhat. Ide tartozhat az ugrás, a futás és az irány gyors megváltoztatása vagy a rúgás.
A törzs súlyosságától függően súlyos fájdalmat tapasztalhat meg, amely megakadályozza a csípő mozgását, görcsöket a csípőben és gyengeséget, valamint a csípő kiegyenesítésének nehézségeit, amikor guggolt vagy ülő helyzetből áll. A kezelés magában foglalja a pihenést, a sérült terület jegesedését, a recepción kívüli fájdalmat és gyulladáscsökkentő gyógyszereket. A súlyos hip flexor törzsek fizikoterápiát is igényelhetnek.
Csípőbursitis vagy íngyulladás
A csípő ízületi gyulladását és bursitiszét általában a túlzott használat okozza, és megnehezítheti a csípőízület mozgatását, fájdalmat és duzzanatot okozhat. A tendonitis az inak duzzanatát és irritációját jelenti, a bursitis pedig a bursa gyulladását. Ezek a betegségek általában sikeresen kezelhetők pihenéssel, hideg kompresszióval, gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel és fizikoterápiával.
Labral könnyek a csípőben
A lapos könnynek, a csípőt körülvevő porcnak való könnynek számos átfedő tünete van, hip-tendinitis és bursitis. A fájdalom és a csípőn való kattanás mellett a szemcsont könny is okozhatja a csípő reteszelődését.
Orvosa képalkotó vizsgálatokkal diagnosztizálja a könnyet, beleértve az MRI-t és a röntgenfelvételt. Súlyos esetekben műtétre lehet szükség a könny kijavításához, de a sérülés gyakran pihenéssel és fizikoterápiával gyógyul.
Pillanatnyi csípő-szindróma
A csípőcsípő-szindrómát általában a túlzott használat okozza, és azt a hallható popping hang jellemzi, amelyet a csípőízület mozgatásakor hall. Okozhat akkor, amikor az iliotibialis sáv a combcsont fölött mozog, vagy amikor az iliopsoas inak a csípő csontos kiemelkedésein mozognak. Egyéb tünetek lehetnek a fájdalom és a csípő gyengesége.
Orvosa általában fizikai vizsgálattal diagnosztizálhatja a csípőcsípő-szindrómát, de további képalkotó vizsgálatokra lehet szükség a többi állapot kizárásához. Ha nem fáj a fájdalom, nincs szükség kezelésre. Fájdalom vagy gyengeség esetén orvosa pihenést, nyújtást és fizikoterápiát, gyulladáscsökkentő gyógyszereket vagy szteroid injekciókat javasolhat a csípőben.
Amikor a csípője kiáll
Figyelem
Míg számos olyan körülmény, amely miatt a csípő flexorja elzáródik és kinyílik, pihenéssel, jéggel és recept nélküli gyógyszerekkel kezelhető, az állapot megfelelő kezelésének elmulasztása további károkat okozhat a csípőízületben és a környező szövetekben. Ha csípőfájdalmat tapasztal, keresse fel orvosát, és kövesse az ajánlott kezelési tervet.
