Az esküvői pirítósok, az előadások és az interjúk csak néhány a sok olyan helyzetről, amelyekben a legjobb hangot szeretnéd közvetíteni. Itt jönnek be a hangoktató gyakorlatok. A hangja tökéletesítéséhez történő munkavégzéshez a megfelelő légzési technikákkal kell kezdeni. Kezdje el hangos edzését az éneklési videókkal, a hangos edzővel vagy a színész- és énekórákkal.
Miért végezzen légzési gyakorlatokat?
A megfelelő légzés mindezt megváltoztathatja, ha erősíted a hangod. Jessica Hansen, az NPR hangos edzője szerint a lélegzetvédelemmel kezdve a bordák meglazulnak. A helyes lélegeztetés energiával és hatótávolsággal töltheti be a beszédet.
Preston Ni, a professzor és a magánhang edző is hisz a lélegzet erejében a hangoktatásban. Úgy véli, hogy a megfelelő módon történő belégzés a belégzés és a hasa felemelkedésének, valamint a kilégzésnek és a hasi leengedésének köszönhetően, kognitív módon élesíthet minket és segíthet a stressz csökkentésében.
Gyakorlatok a vokális sütés leküzdésére
A vokális sütés, amelyet "valleyspeak" -nek vagy "nyikorgó hangnak" is neveznek, akkor fordul elő, ha túl nagy a stressz a vokális redőkön. A vokális sütés elkerülése azt jelenti, hogy a hangot előre és a torkán kívül tartjuk. Az NPR Hansen néhány módszert javasol a hang előre- és visszhangos tartására.
- Zümmögés: Húzza az utat egy erősebb hanghoz. Minél biztatóbb az ajka, miközben zümmög, annál valószínűbb, hogy helyesen csinálja.
- Meowing: Hansen azt javasolja, hogy olvassa el egy mondatot, meow, majd olvassa újra a mondatot. Ennek a gyakorlatnak előtérbe kell hoznia a hangját, és meg kell változtatnia a hangzásmódját.
Lépések a jobb hanghoz
A hangod gyakorlása nem csak egy éjszakán keresztül történik. Munka és elszántság szükséges (és a megfelelő ételek nem tudtak fájni). Az induláshoz előfordulhat, hogy a helyes irányba kell nyomni. Ni azt javasolja, hogy vegyen részt egy színészi vagy éneklési órában a hangos bemelegítés megkezdése érdekében.
A kommunikációs szakértő azt is javasolja, hogy működjenek együtt egy magánhang-edzővel annak érdekében, hogy megszerezzék a hangja javításához szükséges eszközöket. Hangsúlyozza a diafragmatikus légzés fontosságát, amelyben a membránja kihúzódik.
Az odaadás és a helyes lépések megtétele mellett a hangja javításához jó testtartás is szükséges. A New York-i Film Akadémia azt ajánlja, hogy tartsa a testtartást egyenesen, mégis nyugodtan. A testnek függőlegesnek kell lennie, a fej koronájának pedig a mennyezettel párhuzamosan. Ez támogatja a légzőrendszert, így a test normálisan működhet.
Hangoktató gyakorlatok
A New York-i Film Akadémia hangutasítási útmutatója bizonyos gyakorlatokat javasol az izmok felmelegítésére és a vokális feszültség csökkentésére:
- Nyelv nyújtás: Ragadja ki a nyelvét, és fordítsa felfelé és lefelé, majd helyezze a nyelvet az első alsó fogak mögé, és nyomja ki. Ezután masszírozza az állkapocs és az arc izmait a feszültség enyhítésére. Nyakát kinyújthatja az is, hogy elejét, hátulját és oldalát enyhén meghajolja.
- Bizonyos hangok készítése: A nyelv kihúzása és a behúzása (mint egy kutya) segít megnyitni a lélegzetét. Arcokat és ajkakat is gyakorolhat az ajkainak csapkodása és levegő előállítása révén. Ez "BEE" vagy "BRR" hangot ad.
- Ásványvágás: Ásítás közben próbáljon meg mosolyogni, és sóhajtó hangot adjon.
- Szöveges munka: Olvassa el vagy mondja el egy bizonyos szöveget hangosan, és összpontosítson lélegzetére. Húzza át a szöveget hangosan, különféle hangokban, suttogva és hangosan beszélve.
