A csípő egy gömb- és aljzatízület, amely hajlamos a törésekre. Ezek a csontsérülések általában az idősebb embereket érintik, és általában esésből származnak. A csípőtörések a fiatalabb népességben is előfordulnak olyan trauma miatt, mint például gépjármű baleset vagy egy magas felületről történő esés. Idős embereknél a csípőtörések általában a csípőízület gömbrészének közelében fordulnak elő, gyakran a csontjavítás műtétét igénylik. A rehabilitáció egy fizikus terapeutával röviddel a műtét után kezdődik, hogy helyreállítsa a csípő mozgását és működését.
Hip ORIF
A nyitott redukció és a belső rögzítés, vagyis az ORIF, egy műtéti technika, amelyet gyakran használnak a csípőtörések kezelésére. Ezt általában a sérüléstől számított 1-2 napon belül hajtják végre. Bemetszés történik, általában a comb felső részén, és az izmakat elvágják, hogy a sérült csont ki legyen szabadulva. A csavarokat és csapokat a csontba fúrják, hogy a törött darabokat együtt tartsák, hogy meggyógyuljanak.
Az első fázis
A csípő-ORIF utáni rehabilitációs gyakorlatok általában szakaszokban fordulnak elő. Az első fázisú gyakorlatok a műtét utáni napon kezdődhetnek, hogy megakadályozzák az izmok megfeszülését. A csípő ORIF után az orvos korlátozhatja a sérült lábadra hordozható súly mennyiségét néhány hétig. Ezért az első fázis gyakorlatait fekve vagy ülve hajtják végre. Bokaszivattyúk - a láb többszöri le- és felhajlítása - növelik a láb véráramát. Ez segít csökkenteni annak a kockázatát, hogy vérrög alakuljon ki az alsó lábán, miközben korlátozott a mozgékonysága. Erősítő gyakorlatokat végeznek a boka és a térd számára a sérült oldalon. A csípőízületre különféle mozgási gyakorlatokat végeznek, hogy ne váljanak túl rugalmatlanná. A terapeuta azonban mozgathatja a csípőjét az Ön számára, hogy megvédje az izmokat, amelyeket a műtét során vágtak.
Második fázis
A hiphopo ORIF-t követő második fázisú rehabilitációs gyakorlat arra összpontosít, hogy növelje a súlyt a sérült lábán. Ez a szakasz általában a műtét után 2 héttel kezdődik. Az álló gyakorlatokat párhuzamos rudakkal lehet elvégezni, amelyek lehetővé teszik, hogy kezein keresztül megtartsa némi súlyát. A súlycsökkentő gyakorlatok során lassan növekszik a sérült lábadra nehezedő nyomás előre, hátra és oldalra. Az első fázis gyakorlásait általában ellenállásszalagokkal vagy mandzsetta súlyokkal folytatják.
Harmadik fázis
A harmadik fázisú rehabilitációs gyakorlatok körülbelül 6 héttel a műtét után kezdődnek. Addigra valószínűleg megengedett, hogy teljes súlyt tegyen a sérült lábon. Az egyensúly gyakorlatokat úgy készítik el, hogy cukornád vagy sétáló nélkül és egyenetlen talajon sétálhassanak. Az erősítő gyakorlatok továbbra is segítenek a lépcsőn mászni, és megkönnyítik a bejutást az autóba vagy zuhanyba. Az állóképességi gyakorlatokat, beleértve az álló kerékpározást, a medence tevékenységeket vagy a fekvő lépcsőt, beépítik a programba, és folytathatják a hosszú távú fitneszterv részeként.
