A Súlyfigyelők minden évben segítik az embereket a fogyásban egy saját "PointsPlus", heti támogató értekezleteken és online eszközökön alapuló rendszerrel. Súlycsökkentő rendszere mellett a Weight Watchers termékcsaládot is értékesít, amelyek segítenek a súlycsökkentés terén. Az ételmérleg, a fürdőszoba és a testzsír mérleg az eszközök között szerepel, amelyet a résztvevők a heti programdíj megfizetése mellett vásárolhatnak.
Élelmiszer-skála
1. lépés
Fordítsa fejjel lefelé a mérleget, és állítsa a reteszelő gombot nyitott helyzetbe.
2. lépés
Helyezze a mérleget kemény, sima felületre. A skála bekapcsolásához nyomja meg a bekapcsoló gombot.
3. lépés
Helyezze az ételét a mérlegre, és amennyire csak lehetséges, a platformon helyezze el. A digitális képernyő megjeleníti a súlyt.
4. lépés
Írja be az étel nevét a billentyűzet segítségével, és nyomja meg az enter billentyűt. Az étel kiválasztásához nyomja meg a "nyíl" gombokat az élelmiszerlistán. Nyomja meg a "PointsPlus" gombot a kijelző súlyának a PointsPlus értékre váltásához.
Fürdőszobai mérleg
1. lépés
Állítsa be a skálát font vagy kilogramm megjelenítéséhez a kapcsoló alján lévő beállításával.
2. lépés
Helyezze a mérleget kemény padlófelületre, például keményfa, csempe vagy linóleum.
3. lépés
A lábához enyhén nyomja meg a skála közepét, hogy bekapcsolja. A kijelző kigyullad, és a "00.0" felirat jelenik meg.
4. lépés
Lépjen rá a mérlegre és álljon mozdulatlanul, amíg a mérleg regisztrálja a súlyát. A skála maximális súlya 400 font.
Testzsír-elemzés Fürdőszoba mérleg
1. lépés
Állítsa be a skálát, hogy megjelenjen a font vagy kilogramm, és helyezze a mérleget egy kemény padlófelületre. Győződjön meg arról, hogy a skála szintben van.
2. lépés
Kapcsolja be a mérleget úgy, hogy megérinti a lábát.
3. lépés
Nyomja meg egyszer a set gombot. A nyílbillentyűkkel válassza ki a személyes felhasználói számát. Ez a szám megkülönbözteti a háztartás különböző tagjait, külön tartva a méréseket. Ha Ön az egyetlen személy, aki ezt a skálát használja, válassza a "01" számot. Nyomja meg ismét a beállító gombot.
4. lépés
A nyílgombokkal válassza ki a magasságát. Adja meg magasságát hüvelykben, majd nyomja meg a "set" gombot a mérés megerősítéséhez.
5. lépés
Válassza ki az életkorát a nyílgombok fel vagy le mozgatásával, és nyomja meg a "set" gombot a választás mentéséhez.
6. lépés
Válassza ki a nemét a nyílgombok megnyomásával, és válassza ki a megfelelő ikont. A beállítási folyamat befejezéséhez nyomja meg a "set" gombot az utolsó időpontban.
7. lépés
Lépjen a mérlegre csupasz lábakkal. Középre helyezze a lábad golyóit a fémérzékelők felett. A skála először jeleníti meg a súlyát. Maradjon nyugodtan, mivel kiszámítja a testzsír-százalékot. A skála megjeleníti a "bf" értéket, amelyet a testzsír-százalék követ. Miután észrevette a méréseket, lépjen le a skáláról. Ez automatikusan kikapcsol.
