Számos vitamin alkotja a tápanyagok B-vitamin-komplexét, és ezek a vitaminok döntő szerepet játszanak a test fejlődésében és működésében. Ezek a tápanyagok fontos szerepet játszanak a kémiai folyamatok szabályozásában, mint például az ételek energiává alakítása. Ha hiányzik bizonyos B-vitaminok, ez szemproblémákat okozhat. A szemproblémákat okozó B tápanyag-hiányok ismerete segít ezeket a változásokat megbeszélni orvosával.
riboflavin
A B-2-vitaminnak, más néven riboflavinnak is, számos szerepe van a testében, és a hiány számos mellékhatást okozhat, mint például emésztőrendszeri problémák, szájfájtok és nyelvduzzanat. A B-2 hiánya olyan szemproblémákat is eredményezhet, mint például bőrpír és irritáció. Szemfáradtságot és fényérzékenységet is tapasztalhat.
A szürke hályog
A B-2 vitamin segíthet megelőzni a szürkehályogot is - egy olyan szembetegséget, amely fokozatosan befolyásolja a szem belsejében lévő természetes lencse tisztaságát, zavaros látást eredményezve. Ennek kijavításához a zavaros lencsét műtéti úton kell eltávolítani, majd a sebész azt egy különféle anyagból készült átlátszó lencsére cseréli. A szürkehályog műtét kockázatokkal jár, de a legtöbb ember nem tapasztal komplikációkat, és gyakran járóbeteg-műtéten végzik el. A megfelelő B-2 szint fenntartása azonban csökkentheti az eljárás szükségességét.
Mozgalom
A B-1-vitamin - más néven tiamin - hiánya a szemizom gyengeségét és remegését okozhatja, amelyet nystagmusnak hívnak. Ezek a mozgások felfelé és lefelé, oldalról oldalra vagy kör alakú hullámozódásra terjedhetnek ki, és a hiányos személy ezeket a mozgásokat nem tudja ellenőrizni. Ritka esetekben a B-12-vitamin hiánya szemmozgási rendellenességeket is eredményezhet.
B-12 vitamin
A B-12-vitamin tápanyag található sok állati eredetű élelmiszerekben, és az emberek, akik vegetáriánus vagy vegán étrendet követnek, nagyobb a kockázata a hiány. Ha alacsony a B-12 vitaminszint, látásvesztés vagy kettős látás tapasztalható a nem megfelelő bevitel miatt.
