A nátrium-hidrogén-karbonát egy kémiai anyag, amelyet közönségesen szódabikarbónak neveznek. Reagál a savakkal és semlegesítheti azokat, ezért ez általános házi gyógyszer a savas gyomor számára. A szervezet nátrium-hidrogén-karbonátot is használ különféle dolgokra, beleértve az emésztő funkciók elősegítését. Az egyik dolog, amelyet a vegyi anyag nem tud megtenni, az segít a fogyásban.
Szódabikarbóna
A nátrium-hidrogén-karbonát kémiai képlete NaHCO3. Annak ellenére, hogy a leggyakoribb felhasználások savval való reakcióba lépnek, technikailag mind sav, mind bázis, azaz bármelyikével képes reagálni. A vérében a bikarbonát pufferként működik, vagyis segít fenntartani a vér savassági szintjét - a pH-t - magyarázza Drs. Reginald Garrett és Charles Grisham a "Biokémia" című könyvükben. A hasnyálmirigyből a vékonybélbe is nátrium-hidrogén-karbonátot választ ki, ezzel segítve a felszabaduló gyomorsav semlegesítését.
Fogyás
A fogyáshoz kevesebb kalóriát kell fogyasztania minden nap, mint amennyire a test igényeinek kielégítéséhez szüksége van. Számos stratégiát használhat ennek eléréséhez: Csökkentheti a napi fogyasztott kalóriák számát, több tevékenységet folytathat, hogy több kalóriát égetjen el, vagy felhasználhat egy anyagot - van néhány -, amely növeli az Ön anyagcsere sebesség, amely az a sebesség, ameddig a sejtek elégetik az energiát. Az anyagok, amelyek növelik az anyagcserét, általában véve úgy hatnak, hogy aktiválják a „küzdelem vagy repülés” mechanizmust, amely az idegrendszer egyik ága, amely növeli a pulzusát és a légzési sebességét, és a sejtek több energiát fogyasztanak. Dr. Lauralee Sherwood az "emberi fiziológia" című könyvében.
Nátrium-bikarbonát és fogyás
Mivel az emésztésben való részvételhez nátrium-hidrogén-karbonátra van szükség - ez valójában nem megemészti az ételt, de semlegesíti a savas oldatot, amely a gyomorból átjut a vékonybélbe - általános elképzelés, hogy az extra nátrium-hidrogén-karbonát segít az emésztésében. jobb étel. Van még egy tévhit, hogy a jobb emésztés segít a fogyásban. Ezek egyike sem igaz. Az extra nátrium-hidrogén-karbonát nem növeli az emésztés hatékonyságát, és nem növeli a testzsírt és a súlyt azáltal, hogy jobban megemészti ételeit; valójában az ellenkezője igaz.
Fogyás
A tartós fogyás legjobb stratégiái nem támaszkodnak olyan anyagokra, amelyek ideiglenesen növelik az anyagcserét; valójában nem támaszkodnak semmilyen kiegészítőre. Ha naponta kevesebb kalóriát fogyaszt, és növeli a napi aktivitását, akkor fogyni fog azáltal, hogy a kalóriaegyenlegét negatívba állítja. Ennél is fontosabb, hogy mivel aktívabb vagy, növeli az izomtömegét. Az izom sokkal több kalóriát éget el, mint a zsír, még akkor is, ha nem mozog, így az anyagcseréje növekszik és fogyni fog.
