A maka gyökérét a perui Andokban használják több mint 2000 éve, és tápanyagban gazdag ételként és gyógyszerként nagyra értékelik. A hagyományos felhasználások között szerepel a nemi vágy javítása, a meddőség kezelése, valamint az általános energia és a jó közérzet fokozása. Noha a kutatás alátámasztja egyes állítólagos felhasználásait, nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték a következtetések levonásához. A maka általában biztonságosnak tűnik, de negatív hatásokat válthat ki, amelyek nagyrészt mind a férfiakat, mind a nőket érintik. Beszéljen orvosával a maca gyökér kiegészítők használatának lehetséges kockázatairól és előnyeiről.
Általános biztonság
A Drugs.com olyan tanulmányokról számol be, amelyekben az a nagy mennyiségű makat fogyasztó állatok nem mutattak semmilyen káros hatást, ami arra utal, hogy a maka nem mérgező. Az élelmiszerként való hosszú felhasználása azt sugallja, hogy valószínűleg általában biztonságos a fogyasztása. A NYU Langone Orvosi Központ szerint azonban a gyermekek és a terhes nők biztonságosságát nem vizsgálták alaposan.
Ösztrogén aktivitás
A Memorial Sloan Kettering Cancer Center jelentése szerint a maca gyökér ösztrogén aktivitást mutat. Bár nem egyértelmű, hogy ez valóban veszélyt jelent-e, az ösztrogén aktivitású kiegészítők használata bizonyos esetekben problematikusnak bizonyulhat, például emlőrák vagy más fokozott hormonérzékenységű betegség szenvedésében vagy fokozott kockázatában. Ha ez vonatkozik rád, beszélje meg a maca root használatának lehetséges kockázatait ebben az esetben.
Károsodott pajzsmirigy működés
A maka glükózinolátoknak nevezett anyagokat tartalmaz, amelyek akadályozhatják a pajzsmirigyhormon termelődését - különösen alacsony jódtartalmú étrend esetén -, és goitort okoznak, a mirigy duzzanatát okozva, ami egy dagadást okoz a nyak alján. A Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer jelentése szerint bár ezeket az anyagokat tartalmazó más élelmiszerek károsítják a pajzsmirigy működését, nem bizonyították, hogy a maka is okozza ezt a problémát, bár valószínű, hogy hasonló hatást váltana ki. A csökkent pajzsmirigy-funkció leggyakrabban az 50 év feletti nőket sújtja, tehát ha ebbe a kategóriába tartozik, és nem ismeri a pajzsmirigy működésének állapotát, mérlegelje a maca használatát.
Egyéb biztonsági aggodalmak
A Maca-t mind a férfi, mind a nő meddőségének kezelésére szánják, bár a NYU Longone Medical Center arra figyelmeztet, hogy még nem világos, mennyire működik jól. Ha érdekli a maca alkalmazása a fogamzás esélyeinek javítása érdekében, beszélje meg orvosával. Ez különösen akkor fontos, ha szokásos termékenységi gyógyszereket szed, mivel azt szeretné biztosítani, hogy orvosa ne aggódjon a negatív kölcsönhatások miatt, amelyek befolyásolhatják azok hatékonyságát. A biztonsági adatok hiánya miatt ne használja terhes vagy szoptatás alatt. Ha máj- vagy vesebetegsége van, mindig tisztítsa meg a kiegészítők használatát orvosával.
