A Limu egy hawaii típusú fajta barna alga, amelyben nagy a potenciálisan hasznos anyag, a fukoidán neve. A „Marine Drugs” című, 2011-ben közzétett áttekintő cikk rámutatott, hogy a fucoidan gyulladásgátló hatású és segíthet csökkenteni az ízületi gyulladás fájdalmát. Vannak azonban bizonyos lehetséges mellékhatások, amelyek a limu kiegészítők szedésével járnak, ideértve a halálos mérgezést, ha a kiegészítők szennyezettek, ezért beszéljen orvosával, mielőtt ezeket hozzáadná a napi rutinhoz.
Potenciálisan magas jódszint
A tengeri moszat és az algák jódtartalma meglehetõsen változhat, és akár 4500 mikrogramm is lehet 1/4 uncia szárított tengeri moszatban, ami jóval meghaladja a napi 1100 mikrogramm megengedett maximális beviteli szintjét. A túlzott jód fokozhatja pajzsmirigyhormonjait, és botrányhoz, megnövekedett pajzsmirigyhez vagy bélhatásokhoz vezethet, mint például hasmenés, hányinger és hányás. A túlzott jódfogyasztás pattanásos kiütést is okozhat.
Gyógyszerkölcsönhatások
A Limu szintén magas K-vitamin-tartalommal rendelkezik, ezért nem akarja nagy mennyiségben fogyasztani, vagy zavarhatja a vérhígító szereket, például a varfarint és a heparint. A „Marine Drugs” cikk rámutatott, hogy a fukoidán úgy tűnik, hogy nagyobb adagok esetén is csökkenti a véralvadási időt, de megnöveli a vér alacsonyabb adagoknál történő alvadásának idejét. A Memorial Sloan-Kettering Cancer Center szerint fokozhatja a vérhígítók hatását.
Szennyezés nehézfémekkel
Csak a jó hírű társaságtól vásároljon limuzt, amely tesztelte és tanúsította, hogy mentes a nehézfém szennyeződésektől. Attól függően, hogy algakat vagy tengeri moszatot termesztenek, azok szennyeződhetnek olyan anyagokkal, mint például arzén. Ez hasmenést, émelygést, zsibbadást, bizsergést vagy gyengeséget okozhat, és halálhoz vezethet, ha továbbra is túl sok ilyen anyagot fogyaszt be étrendjében.
Egyéb szempontok
Néhány embernél allergiás reakció léphet fel a limukra vagy más típusú algákra vagy algara. A tünetek között szerepelhet kiütés, csalánkiütés és légzési nehézség. A tengeri moszatban és az algákban, például a limuzban lehet magas a nátriumtartalma, ami növeli a vérnyomást és a szívbetegség kockázatát, ha sok más, magas nátriumtartalmú ételt is fogyaszt.
