A sartorius és a gracilis izmok a testben való elhelyezkedésük miatt különösen érzékenyek nemcsak a traumákra, hanem az általános kopásra. Ezek a sérülések fájdalmat okozhatnak és megnehezíthetik a mozgást, de szerencsére viszonylag könnyen kezelhetők, különösen, ha az elsősegélyt azonnal a sérülés után alkalmazzák. Olvassa el tovább, hogy többet megtudjon ezekről a fontos izmokról, valamint a trauma és a sérülés leggyakoribb okairól, valamint a kezelési útmutatókról.
Gyors anatómia lecke
A sérülés jobb megértése érdekében fontos tudni, hogy hol vannak ezek az izmok és mit csinálnak. Mindkét izom a comb elülső részén helyezkedik el: a gracilis a szeméremcsonttól (a szeméremszimfíz közelében a térd belső, felső részéig húzódik), míg a sartorius a csípőcsontnál kezdődik, keresztirányban nyúlik a combon és emellett Ezeket az izmokat, valamint az ütéseket alkotó inaknak együttesen pes anserine néven ismertük, ennek alatt található a pes anserine bursa, egy kicsi tasak, amely elősegíti a párna kenését a mozgás ellen ezen a területen..
A sérülések általános okai
A gracilis és a sartorius izmok sérülései nagyon gyakoriak a sportolókban és azokban, akik rendszeresen részt vesznek a fizikai tevékenységekben, különösen azokban a tevékenységekben, amelyek során a test súlya gyorsan átáll a lábáról a lábra. Ez a fajta sérülés gyakran akkor fordulhat elő, ha a felső lábát meghosszabbítják azon, amelyre építették, és az ebből eredő feszültség az izmok és az inak elválasztását vagy szakadását okozhatja a páciens területén. Ezen a területen a sérülés másik gyakori oka a fizikai aktivitás túlzás, ami a pes anserine bursa kopását, gyulladását és irritációját okozza. Ez egy pes anserine bursitis néven ismert állapotot okoz.
Kezelés
A sartorius vagy a gracilis izom sérüléseit, valamint a pes anserine bursitist nagyrészt önkorlátozó állapotnak tekintik, ami azt jelenti, hogy általában műtét nélkül képesek gyógyulni. Van azonban néhány iránymutatás, amelyet be kell tartani, amikor ilyen sérülés bekövetkezik. Először is az alapvető elsősegélynyújtás kötelező. A sérült láb felemelése, a tömörítés és a hidegcsomagok alkalmazása a sérülés első bekövetkezésekor segíthet csökkenteni az érintett terület gyulladását - és így a fájdalmat. A sérülés gyógyulásakor szükség lehet bizonyos átmeneti életmód-változtatásokra, például a pihenésre, a megváltozott aktivitásra, valamint a mankók vagy cukornád használatára.
Alapvető megelőzés és gondozás
Röviden: a sartorius vagy a gracilis izmok sérülései gyakoriak azoknál, akik sportolnak vagy rendszeres testmozgást végeznek. Noha ezek a sérülések fájdalmasak lehetnek és korlátozhatják a mozgást, miközben gyógyulnak, általában olyan alapvető önellátással kezelhetők, mint a pihenés, felemelkedés és hidegcsomagok. Általában nem igényelnek műtéti beavatkozást. Ezen túlmenően az ilyen sérülések kockázata csökkenthető olyan egyszerű intézkedésekkel, mint a nyújtás és a megfelelő láb viselet, így viszonylag könnyen kezelhetőek.
