Nyers sárgarépa evése után meglepheti, hogy gyomorfájdalom alakul ki, de a sárgarépa bizonyos körülmények között fájdalmat okozhat. A sárgarépát, más zöldségekkel együtt, néhány ember számára nehezebb emészthetjük, ami gyomorgörcsöt és megnövekedett gázt eredményezhet. A nyers sárgarépa fogyasztásakor fellépő gyomorfájdalom lehet a krónikus állapot jele is, például irritábilis bél szindróma vagy étel-intolerancia. Beszéljen orvosával, ha észreveszi, hogy sárgarépa evéskor hasi fájdalom lép fel. Ne próbáljon önelégülni vény nélkül kapható gyógyszerekkel, mielőtt előtte beszélne orvosával.
Gáz fájdalmak
A gyomorban jelentkező fájdalom a gáz következménye lehet. A gáz átjutása az emésztés általános része, de ha emésztőrendszere extra gázt termel, amely csapdába esik az emésztési tapintatban, akkor éles és edző fájdalmak alakulhatnak ki, amelyek jönnek és mennek. Gyakran előfordul, hogy néhány embernek nehézségei vannak a zöldségek, például a sárgarépa emésztésének, ami túlzott gázt okozhat. A gáz akkor fejlődik ki, amikor bizonyos szénhidrátok emészthetetlenek és kölcsönhatásba lépnek az emésztőrendszer baktériumaival. Az emésztő enzimkiegészítők csökkenthetik a sárgarépa evéséből származó gázmennyiséget, de mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne, beszéljen orvosával.
Rostfelvétel
Irritábilis bél szindróma
A National Digestive Diseases Information Clearinghouse szerint az ingerlékeny bél szindrómának nevezett krónikus emésztőrendszeri rendellenességgel járhat, amely az amerikai lakosság kb. 20% -át érinti. Az IBS szabálytalan mozgásokat okoz a vastagbélben, ami krónikus hasmenést, krónikus székrekedést és hasi fájdalmat okoz. A nyers zöldségek evése IBS tüneteket válthat ki. Az IBS-sel nem mindenki tapasztal tüneteket ugyanazon ételek esetén. Ha IBS-je van, és a nyers sárgarépa evése kiváltja a tüneteket, hagyja abba a sárgarépa evését, hogy elkerülje a további szövődményeket.
Intolerancia
A The Early Show szerint bármilyen étel iránti intolerancia lehet. Élelmiszer-intolerancia akkor fordul elő, amikor az emésztőrendszer nem képes előállítani a szükséges enzimeket az adott ételben levő fehérjék, cukrok vagy szénhidrátok lebontására. Nem lehet gyógyítani a sárgarépával szembeni élelmiszer-intoleranciát, eltekintve attól, hogy kiküszöböli őket étrendéből.
