Az Oolong tea a zöld tea egyik fajtája, amelyet néha "félig erjesztett" teanak is neveznek, mert annak elkészítésekor a friss tealevelek hagyják félig erjedni a levelekben levő enzim révén. A fekete tea teljes mértékben erjed, a zöld tea pedig erjesztés nélküli. Az Oolong tea ugyanolyan mennyiségű koffeint tartalmaz, mint a zöld tea, ugyanolyan polifenoltartalommal, de hiányzik a C-vitamin tartalma, a Yukiaki Kuroda és Yukihiko Hara "A tea és a katechinek egészségre gyakorolt hatása" szerint. A polifenolok erőteljes antioxidánsok, amelyek segítik a sejteket károsító szabad gyökök semlegesítését. Annak ellenére, hogy ez a tea számos egészségügyi előnye van, az embereknek néhány mellékhatása lehet, némelyiknek a koffeintartalma miatt.
Koffeinhatások
Ha az emberek hosszú időn keresztül sok koffeint fogyasztanak - beleértve az oolong teát is -, álmatlanságot, ingerlékenységet, szívdobogást vagy szédülést tapasztalhatnak. A koffein túladagolása fejfájást, étvágytalanságot, émelygést, hányást vagy hasmenést okozhat. Ha az emberek hasi görcsöket vagy hányást tapasztalnak nagy mennyiségű tea ivása után, akkor a koffeinmérgezés szenvedhet, mondja a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ.
Gyógyszerkölcsönhatások
Az UMMC szerint a betegeknek beszélniük kell egy egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt oolong teát adnának a kezelési rendjéhez, különösen, ha bizonyos gyógyszereket szednek, mivel a tea valószínűleg kölcsönhatásba lép velük. Azok a gyógyszerek, amelyekről ismert, hogy az oolong tea fogyasztja az adenozint a szabálytalan szívritmushoz; béta-laktám antibiotikumok; nyugtatók, úgynevezett benzodiazepinek; propranolol és metoprolol, amelyeket magas vérnyomás és szívbetegség kezelésére használnak; vérhígító gyógyszerek, beleértve az aszpirint; kemoterápia; a klozapin antipszichotikus gyógyszere; efedrin; lítium- vagy monoamin-oxidáz inhibitorok a depresszióhoz; orális fogamzásgátlók és fenilpropanolamin, amelyet hideg gyógyszerekben és fogyásgátló termékekben használnak.
Koffein iránti érzékenység
Azok a koffeinérzékeny emberek, akiknél a gyógyszer hatása érzékelhető, kerüljék az oolong teát. Ez az érzékenység csalánkiütéshez és bőrkiütéshez vezethet. Az oolong teában található koffein szintén zavarhatja az alvást, és a Nemzeti Alvási Alapítvány azt javasolja, hogy ne használjon koffeint lefekvés előtt.
Vas anyagcsere
Oolong tea ivása károsíthatja az ember vas anyagcseréjét, írja a Drugs.com. A vashiány vérszegénységhez vezethet, amely állapotban a vérben rendkívül alacsony a vörösvértestek száma. Ez a betegség rendkívüli fáradtságot okozhat, és befolyásolhatja a fizikai munka elvégzésének képességét, és befolyásolhatja az agy működését - magyarázza a Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja.
Terhességgel kapcsolatos problémák
Azoknak a nőknek, akik terhes vagy szoptatnak, korlátozniuk kell az oolong tea bevitelét a koffein hatásai miatt, az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatósága ajánlása szerint. Az amerikai nőgyógyász-nőgyógyászkollégium szerint a koffein átjut a placentán, és hatással lehet a fejlődő magzatra. Egyes esetekben a spontán vetélés, alacsony születési súly és növekedési retardáció társul.
Fokozott tünetek
Vesebetegekkel, szívproblémákkal, gyomorfekélyekkel vagy szorongással kapcsolatos problémákkal küzdő embereknek kerülniük kell az oolong teát, tanácsolja az UMMC. A koffein diuretikumként hat a vesére, és ronthatja az inkontinenciát. Fokozhatja a gyomorsav-termelést is, amely súlyosbítja a fekély tüneteit. A koffein növelheti a test vérnyomását és pulzusát, valamint serkenti a központi idegrendszert.
