A koffein és az efedrin az elsődleges összetevők sok népszerű étrend-fogyó tablettában. A koffein és az efedrin külön-külön és együttesen hat a központi idegrendszer stimulálására. A két összetevő elfojthatja étvágyát, energiát adhat és fokozhatja a hőgenezist, ami elősegíti a zsírégetést. A koffein és az efedrin kombinációja nem jár mellékhatásokkal. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt alkalmazna, amelyek efedrint és koffeint tartalmaznak.
Megnövekedett vérnyomás
A koffein és az efedrin kombinációja növeli a vérnyomást. Az efedrin és a koffein stimulálja a szimpatikus idegrendszert azáltal, hogy növeli a neurotranszmitterek (például norepinefrin) mennyiségét. Ez a stimuláló hatás növelheti vérnyomását azáltal, hogy összehúzza az ereket. Ez az oka annak, hogy sok étrend-fogamzásgátló formula, amelyet gyakran "ECA-halomnak" hívnak, tartalmaz efedrint, koffeint és aszpirint, hogy vékonyítsa a vért az erek összehúzódásának ellensúlyozására. Ha már létezik szívbetegsége vagy magas vérnyomás, kerülje a koffeint és efedrint tartalmazó diétatabletták szedését. Az efedrin és a koffein nem adnak tartós hypertoniát, ám a kombináció ideiglenesen jelentősen megnövelheti vérnyomását az alapszint felett.
Álmatlanság
Az efedrin és a koffein álmatlanságot is okozhat. Ha rendszeresen álmatlanság szenved, az efedrin és a koffein még nehezebbé teszi az alvást. A magas koffeinszint még rosszabbá teheti az álmatlanságot. A két stimuláns kombinálása sok esetben valószínűbbé és rosszabbá teszi az álmatlanságot. Az efedrin és koffein tartalmú népszerű étrendtabletta nyugtalanságot és álmatlanságot okozhat. Ha különösen érzékeny a koffeinre, kerülje a koffein és efedrin tartalmú kiegészítők szünetét a lefekvés előtt. Ne fogyasszon koffeint négy-hat órával lefekvés előtt.
Irritáció és szorongás
Mind a koffein, mind az efedrin ingerlékenységet okozhat. Az efedrin fogyasztásával kétszer-háromszor nagyobb valószínűséggel tapasztalhatók pszichiátriai tünetek, például szorongás és ingerlékenység. A központi idegrendszeri stimulánsokat gyakran "összeomlás" kíséri, ahol hirtelen energiacsökkenést tapasztalhat, szorongással és ingerlékenységgel együtt. Ha már kap vényköteles gyógyszereket szorongáshoz, ingerlékenységhez vagy központi idegrendszeri stimulátort a figyelemhiányos hiperaktivitás rendellenességekhez, például metilfenidát vagy dextroamfetamin, kerülje az efedrin és koffein kiegészítők szedését. Más amfetaminokkal összehasonlítva az efedrin kevesebb eufóriát és nagyobb szorongást okoz. Hasonlóképpen, az efedrin és a koffein napi használata növeli a pszichiátriai mellékhatások valószínűségét.
Hosszú távú és súlyos mellékhatások
Bár az efedrin és a koffein rövid távú használata csökkenti a fáradtságot, a kombináció krónikus használata és fizikai függőséghez vezet. A hosszú távú használat kimerültséget vagy krónikus fáradtságot okozhat. A koffein és az efedrin kombinációját a Nemzetközi Olimpiai Bizottság tiltja. Az efedrin és a koffein túladagolása halálos lehet. A kombináció legalább 17 halálhoz kapcsolódik.
