Az irritábilis bél szindróma vagy IBS egy olyan rendellenesség, amely befolyásolja a vastagbélét, amelyet vastagbélnek is neveznek. A Mayo Clinic szerint az IBS-ben szenvedők 35-50% -a 35 év alatti, és kétszer annyi nő, mint a férfiak küzdenek az IBS-sel. Noha az IBS pontos oka nem ismert, a lehetséges okok azonosítása és a mindennapi életbe beépíthető orvoslások segíthetnek enyhíteni az IBS kellemetlen tüneteit. Mindig konzultáljon orvosával, ha úgy gondolja, hogy IBS-e van.
Lehetséges okok
Az IBS akkor jelentkezik, amikor a vékonybél vonalán lévő izmok nem összehúzódnak és összehangoltan, simán ellazulnak; a összehúzódások gyakran hosszabbak és erősebbek a normálnál. Az orvosok úgy vélik, hogy az IBS miatt az idegrendszer vagy a vastagbél rendellenességei lehetnek a felelősek, ami a test székletének keményedését és szárazságát okozhatja, mivel az élelmiszer emésztése lelassul. Ha Önnek van IBS-je, bizonyos kiváltók kellemetlenséget okoznak az Ön számára, amivel mások, akiknek ez a rendellenesség nincs, nem lennének problémájuk.
Tünetek
Az IBS tünetei az egyéntől függően eltérőek, de a Mayo Clinic által bejelentett gyakori tünetek között szerepel a puffadás, hasi görcsök, túlzott gáz, széklet nyálkahártya, hasmenés vagy székrekedés. Néhány embernél az IBS enyhe tünetei vannak, de az ötödik IBS-ben szenvedő amerikaiak közül mindenki nem keres orvosi segítséget, amely megoldást kínálhat a tünetek enyhítésére, és meghatározhatja, hogy vannak-e egyéb súlyos betegségek, például Crohn-kór vagy fekélyes vastagbélgyulladás.
Joghurt és IBS
Az "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" kiadványban közzétett új kutatás azt tapasztalta, hogy a hasi diszpanzió akár 78% -kal csökkent 34 olyan nő esetében, akik négy hétig probiotikus joghurtot fogyasztottak, amely a bifidobacterium lactis DN-173 010 törzset tartalmazza, amely a gyomor egészségét elősegítő baktérium. és a jelenleg piacon lévő sok joghurt márkanévben használják. A kutatás azt is bebizonyította, hogy javult a gastrointestinalis tranzit ideje, és a naplók szerint, amelyeket a nők a vizsgálat során tartottak, az általános kellemetlenség, beleértve a hasi fájdalmat és a görcsöket, jelentősen csökkent.
Bifidobacterium Lactis DN-173 010
A fenti vizsgálatot a dél-manchesteri egyetemi kórházban végzett kutatók megjegyzik, hogy a joghurt előnye az volt, ha a joghurtot dúsítottuk, amely a Bifidobacterium DN-173 010 szál specifikus szálával dúsult, amelyet a névmárkás joghurtok legutóbbi marketingje és népszerűsége révén született Bifidus actiregularis. A tanulmány kutatói úgy érzik, hogy ez fontos demonstráció az orvosok számára, hogy elkezdjék megnézni a joghurtban használt baktériumok ezen irányát, amely életmód-gyógymóddal segíti az IBS tüneteinek enyhítését.
