A naturopátiás gyógyászat, a gyógyulás holisztikus vagy teljes megközelítése, a természetes gyógymódokra és a test gyógyító képességére összpontosít. A naturopátiás orvosok elsődleges egészségügyi orvosok engedéllyel rendelkeznek, és hagyományos, természetes és kisebb műtéti kezeléseket is végezhetnek a betegeknél. A naturopátiás orvosok nem az invazív kezelésekre támaszkodnak, hanem táplálkozási és életmód-stratégiákra támaszkodnak, amelyek elősegítik a jó egészséget. A naturopátiás orvosok étrend, testmozgás és életmód taktikákat alkalmaznak a betegség leküzdésére.
Történelem
A naturopátiás gyógyászat tudományát Dr. Benedict Lust népszerűsítette a 19. században. Általánosságban Dr. Lust integrálta a betegségmegelőzést a jó étkezési szokások előmozdításával, és 1902-ben alapította az Amerikai Naturopathia Iskolát.
Ról ről
A naturopátiás étrend megelőzi a betegségeket, növeli az energiát és javítja az általános egészséget. Az élelmezésre a lehető legközelebb áll a természetes állapotához. Ez azt jelenti, hogy olyan ételeket fogyasztunk, amelyek nem tartalmaznak mesterséges összetevőket, és mentesek kémiai tartósítószerektől és adalékanyagoktól. A naturopátiás étrendre jellemző ételek közé tartoznak a bio- és szezonális nyers zöldségek, valamint az állatok húsai, amelyek rovarirtó-, hormon- és antibiotikumokmentesek.
Az étkezéstervezéshez alkalmazott naturopátiás alapelvek
A naturopátiás étrend a naturopátiás gyógyászat hat alapelvet követi: bízz abban, hogy a test meg tudja gyógyítani magát; az ok azonosítása és kezelése; kezelje az embert integráló egészként; nem ártalmas és nem invazív technikákat alkalmaz; összpontosítson az általános egészségre, wellnessre és a betegségek megelőzésére; és használja az oktatást annak érdekében, hogy az emberek felelősséget vállaljanak egészségükért. Ezt szem előtt tartva egy tipikus naturopátiás étkezés körülbelül 50% bio zöldséget, 25% teljes kiőrlésű gabonát és 25% fehérjét tartalmaz ökológiai tejtermékekből vagy szabadon tartott húsokból.
Előnyök
A naturopátiás gyógyászat azon a meggyőződésen alapul, hogy a természetes vagy egészséges ételeket nem tartalmazó étrend toxinokat termel, amelyek mérgezik a testet. A naturopátiás étrenddel kezelt és megszüntetett állapotok közé tartoznak az emésztőrendszeri problémák, az ételek érzékenysége és allergiák, immunrendszeri rendellenességek, reproduktív egyensúlyhiány, magas koleszterinszint, álmatlanság, stressz és szorongás.
Használja fogyáshoz
A fogyókúra naturopátiás megközelítése az elhízás okának megvizsgálásával kezdődik. Más súlycsökkentő programoktól eltérően a naturopathiás gyógyszer a súlyproblémákat a fizikai egyensúlyhiány potenciáljához, például máj- vagy vesebetegséghez és pajzsmirigy rendellenességekhez, magas stresszhez vagy érzelmi egyenetlenséghez, étel-toxicitási vagy italfüggőséghez vagy hirtelen életmód-változásokhoz vezet.
