A Mochi joghurt egy fagyasztott fogás, amelyet személyre szabhat az íz és a feltöltési lehetőségek alapján. Töltsön meg egy 4 uncsát. tartály joghurttal, olyan ízben, mint például zöld tea, kókuszdió, eper, taro és mangó. Ezután megszórja a kedvenc öntetek kombinációját - például mandula, csokoládé chips, M & M, gyümölcs- vagy graham-kekszet. Az áldásodért unciával fizetsz - magyarázza a Mochi webhely.
Kalória
Minden 4 oz-ra. konténer adag Mochi joghurtot tartalmaz, 110 kalória. A Mochi joghurt zsírtalan és koleszterinmentes. A szénhidrátszám 24 g, vagy a napi érték 8% -a, vagyis a DV. A Mochi joghurt táplálkozási adatai szerint a cukrok 22 g-ot tesznek ki.
Táplálás
A Mochi joghurt aktív élő kultúrákat tartalmaz, gazdag probiotikumokban, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak, mint például a jobb emésztés. A Mochi joghurt nátriumtartalma 30 mg, vagyis a DV 1% -a. A Mochi joghurt 3 g fehérjét tartalmaz és nem tartalmaz élelmi rostot. A 2000-kalóriatartalmú étrend alapján a kalciumforrásként a Mochi joghurt szolgáltatja a kalcium-DV 8 százalékát.
Extra kalória
A kalóriák száma a méret szerint teljes mértékben attól függ, hogy miként töltötte be 4 uncát. fagyasztott joghurtot. Például, ha 1 evőkanálot ad hozzá. apróra vágott mandula, akkor hozzá 16 kalóriát. 1 oz hozzáadásával. kockára vágott mangó, 18 kalóriát ad hozzá. Ez az összes kalóriát 128 och-ra növelné 5 oz-nál. desszert. 1 oz hozzáadása. szamóca kilenc kalóriát fog hozzáadni. Egy evőkanál. az M & M's nyolc kalóriát ad hozzá. Körülbelül 1/8 csésze kókuszdiós öntettel 34 kalóriát adunk hozzá.
