A megfázás, a tüsszentés, orrfolyás, torlódás és köhögés tüneteivel egy időben sztrájk. A Mayo Clinic honlapja szerint a felnőttek többsége évente kétszer-négyszer megfázik. Ha magas láz, rendkívül duzzadt mirigyek vagy erős sinus fájdalom jelentkezik, keresse fel orvosát. A közönséges nátha szenvedésének enyhítése érdekében azonban érdemes kipróbálnia néhány hagyományos japán gyógyszert. Keresse fel először orvosát.
Zöld tea gargle
Készítsen egy csésze erős zöld teát e japán otthoni recept kipróbálására, amelyet az E-Ibaraki javasolt, egy online havi hírlevelet az Ibaraki prefektúra angol nyelvű lakosai számára. Hagyja kihűlni a teát, és az ivás helyett inkább 30 másodpercig garázsolja. A világ legegészségesebb élelmiszereinek weblapja szerint a zöld tea nemcsak antioxidáns polifenolokban és flavonoidokban gazdag, hanem antivirális tulajdonságokkal is rendelkezik.
Forró Sake Toddy
Heat 6 uncia kedvéért, együtt 1 evőkanál. méz, amíg a keverék megvastagodni nem kezd. Hagyja kissé lehűlni, és inni kell, amíg még meleg. Az E-Ibaraki azt javasolja, hogy ez az ital segítse a hidegrázás elhárítását. Ha inkább el akarja kerülni az alkohol hatásait, melegítheti a kedvét majdnem forrásig, hagyja lehűlni, és adja hozzá a méz. A hagyományos japán gyógyszer nyers tojást is felszólít az italra; a Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjai, amelyek nyers tojást fogyasztanak, veszélyeztethetik a szalmonellát, olyan bakteriális betegséget, amely gyomorgörcsöt, émelygést és hasmenést okozhat.
A mézot évezredek óta használják antimikrobiális és toroknyugtató tulajdonságai miatt. Van néhány tudományos kutatás, amely alátámasztja a méz köhögés és megfázás kezelését. A Pennsylvaniai Állami Egyetemen végzett és egy, a "Gyermek- és serdülőkorúak orvostudományának archívuma" 2007. decemberi számában közzétett tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a méz hatásosabb volt a gyermekek köhögésének elnyomásában, mint a dextrometorfán.
Forró gyömbér tea
A "Woman's Day" magazinból származik egy japán hagyományos gyógyszer, amely gyömbérgyökérrel rendelkezik. Reszelt 2 teáskanál. friss gyömbérgyökérrel és 6 uncia forrásban lévő vízben merítjük. Adjunk hozzá 2 teáskanálot. cukor vagy méz ízlés szerint, szűrés és ital. Van néhány tudományos bizonyíték arra, hogy a gyömbérnek antimikrobiális tulajdonságai vannak. A nigériai Cross River Technológiai Egyetemen végzett és egy, a "Global Journal of Pure and Applied Sciences" -ben 2009-ben közzétett tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a gyömbér gátolja a baktériumok növekedését.
