A bokszolók számára sok mérés befolyásolja a szalag történetét. A tisztviselők szorosan nyomon követik a testtömeget annak érdekében, hogy a harcosok a megfelelő súlyosztályban versenyezzenek. Más tényezők, mint például a magasság és az elérés, szintén kritikusak annak meghatározásában, hogy a bokszolónak miként kell fellépnie ellenfelével szemben.
Az elérés a bokszoló karjainak teljes hosszára vonatkozik, a jobb ujjhegytől a bal ujjhegig mérve, amikor a karok a talajjal párhuzamosak - gondolj úgy, mint a szárnyaidre. A kar hossza mindössze egy kar, váll és ököl között van. Noha az elérési távolság mérése nagyon gyakori, a harcos statisztikáinak összeállításakor gyakran a karhosszat vesszük figyelembe.
: Boksz otthoni gyakorlatok
Készüljön fel a mérésre
Távolítsa el a felső test ruházatát. A megfelelő mérésekhez a következetes és pontos eredmények biztosítása érdekében a vadásznak félmeztelennek kell lennie. A női ökölvívók levethetik egy sport melltartót.
A bemelegítéshez két-három perc könnyű kardiovaszkuláris tevékenységet kell végezni. Ez előkészíti a test feszítését a pontos mérés megszerzéséhez. Nyújtsa ki a vállakat és a karokat úgy, hogy mindkét karját a testtel áthúzza a padlóval párhuzamos magasságban. Ez meglazítja a vállízületet és biztosítja a megfelelő mérést.
Végezze el a mérést
Nyújtsa ki az egyik karját oldalra merőlegesen a testtel. Mérje meg a távolságot a hónalj és a harcos zárt öklének hegye között. Írja be ezt a számot egy notebookba, és ismételje meg a mérést a másik karon.
Korlátozások és megfontolások
A kar hossza hasznos mérés, mivel egyértelműen megmutatja azt a távolságot, ahonnan a bokszoló képes lökni. Mivel a nyúlvány tényezői a hát és a vállak szélességében is vannak, a rövid karokkal rendelkező, de széles vállú harcosok megtévesztően hosszú hatótávolságra lehetnek.
A harcos képességének valódi elképzelése érdekében a legjobb figyelembe venni mind az elérési távolságot, mind a karhosszát.
A rövidebb fegyverzetű harcosok inkább az ellenfélhez legközelebb eső harcot részesítik előnyben, mivel gyorsan képesek rövid, erőteljes ütéseket dobni. A hosszabb karhosszúságúak inkább biztonságos távolságot tartanak, és elég messzire dobnak ütéseket, hogy elkerüljék a lyukasztást.
: Fúrók a boksz lyukasztási sebességének növelésére
