Hogyan lehet a romaine salátát hosszabb ideig tartani?

Tartalomjegyzék:

Anonim

A római saláta magas víztartalma azt jelenti, hogy nincs olyan hosszú távú tartósítási módszer, amely alkalmas a saláta hosszabb élettartamára. A szárítás, a konzerválás és a fagyasztás mindegyike ehetetlen eredményeket hoz. A legjobb táplálkozási érték elérése érdekében a romaine salátát akkor lehet legjobban fogyasztani, amikor friss, zöld és ropogós. A saláta hűtőszekrényben történő tárolása a legjobb megoldás annak megőrzésére, bár van néhány további intézkedés annak biztosítására, hogy a római saláta a lehető leghosszabb ideig fennmaradjon.

Válassza ki a legfrissebb salátát a tároláshoz. Hitel: anna1311 / iStock / Getty Images

1. lépés

Töltse fel a tiszta mosogatót félig hideg vízzel.

2. lépés

Vágja le a saláta magját tiszta, éles késsel.

3. lépés

Válasszuk el a római saláta leveleit és merítsük őket a vízbe.

4. lépés

A saláta leveleket addig forgassa körül a vízben, amíg az összes szennyeződés vagy egyéb maradék eltávolodik a levelekről.

5. lépés

Szárítsa meg a római leveleket saláta fonóval forgatva, vagy alaposan szárítsa meg az egyes leveleket egy tiszta edénytörlővel.

6. lépés

Helyezze a crisper fiókot a hűtőszekrénybe száraz, tiszta konyhai törölközővel vagy papírtörlővel, hogy elnyelje a felesleges nedvességet a levelekből.

7. lépés

Fektesse a leveleket egymás fölé a fiókba, a törülközők tetejére.

Amire szüksége lesz

  • Kés

    Saláta fonó vagy törülköző

    Tányér törölköző vagy papírtörlő

Tipp

Tartsa a ropogósabb hőmérsékletet 32 ​​Fahrenheit fok körül. Helyezzen egy élelmiszer-hőmérőt a sütőbe a hőmérséklet ellenőrzéséhez. Állítsa be a hűtőszekrény termosztátját mindaddig, amíg a ropogósabb hőmérséklet el nem éri a 32 Fhrenheit fokot.

Figyelem

Ne tárolja a salátát banán, alma vagy körte közelében. Ezek a gyümölcsök felszabadítják az etilén-gázt, ami más gyümölcsök és zöldségek, köztük a saláta gyorsabb érését eredményezi.

Hogyan lehet a romaine salátát hosszabb ideig tartani?