Ha a köhögés éjszaka tart fenn, akkor az alváshiány miatt még fájdalmasabb lehet. Köhögését az influenza, a megfázás, a hörghurut, az asztma és számos egyéb egészségügyi állapot okozhatja. Forduljon orvosához annak megállapításához, hogy az otthoni gyógyszerkészítmények, például a citrom, a méz és a forró víz használata megfelelőek-e az Ön állapotához.
Jelentőség
Ha köhög, a test reagál a légutak és a torok irritáló hatásaira. A membrán izmai összehúzódnak, hogy megpróbálják kiüríteni az irritációt. A köhögés hasznos a test számára, mivel segít eltávolítani a nyálkahártyát a mellkasból, de a szüntelen köhögés megnehezítheti az alvást és a nap folyamát. A méz antioxidáns és antimikrobiális hatással rendelkezik. Ezen túlmenően, édessége serkenti a nyálképződést és felszabadítja a nyálkahártyát a légutakban, természetesen enyhítve a köhögést. A citrom erősítheti immunrendszerét. Citrom, méz és forró víz fogyasztása segít megnyugtatni a torkot és meglazulhat a nyálka, ami irritálja a légutakat.
Előnyök
A méz hatásosabb lehet, mint a hatóanyag a legtöbb pótlólagos köhögéscsillapító és dextrometorfán tartalmú köhögés-szirup esetében, állítja a 2007-es tanulmány, amelyet a "Gyermek- és serdülőkori orvoslás archívumában" publikáltak. Amikor méz, dextrometorfán, és egyáltalán nem kezeltek 100 köhögésű gyermeket, a szülők a mézet a leghatékonyabb kezelésnek ítélték meg.
Megelőzés / Solution
Forralunk egy csésze vizet, majd keverjünk bele 2 evőkanállal. méz. Az ízlés szerint kis mennyiségű citromlevet nyomja ki a keverékből. Ha nincs friss citromlé, használjon üzletben vásárolt citromlevet. Igya meg a keveréket szükség szerint a nap folyamán a nyálka levágására és a köhögés elnyomására.
Szakértői betekintés
A méz Clostridium botulinumot tartalmaz, a botulizmus egyik formáját, amely ritka, de valószínűleg halálos típusú ételmérgezést okozhat csecsemőknél, a Betegségvédelmi Központok szerint. Ne adjon mézet 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára. A méz biztonságosan fogyasztható 1 évnél idősebb gyermekek és felnőttek számára.
Figyelem
Forduljon orvosához, ha zöld nyálkát köhög, ha a köhögést több mint 100 fok F láz kíséri, zihálás vagy légszomj van. Hívja a 911-es számot, ha a váladék megbénul, vér köhög, vagy nyelési nehézségei vannak, vagy nehéz légzés. A méz citrommal forró vízben segíthet elnyomni a köhögést, de nem segíti a betegség okának kezelését.
