A MayoClinic.com szerint a tapazol a hyperthyreosis kezelésére használt metimazol egyik formája, amely állapotban a pajzsmirigy felesleges pajzsmirigy-hormont termel. A hipertireoidizmus fokozhatja az anyagcserét és hirtelen súlycsökkenést. A hyperthyreosis kezelése túlzott súlynövekedést okozhat. Az egészséges táplálkozás és az aktív maradás segít a fogyásban a Tapazole szedése közben.
1. lépés
Mielőtt korlátozná a kalóriát, konzultáljon orvosával. Beszéljen egy dietetikussal a magas táplálkozási értékű és kevesebb kalóriájú étkezési terv létrehozásáról - mondja a MayoClinic.com.
2. lépés
Helyezzen elegendő mennyiségű kalciumot az étrendbe, hogy erős legyen a csontok. A hipertireózis elvékonyodó csontokat okozhat, állítja a MayoClinic.com. Célja, hogy 50 mg alatti felnőttek napi 1000 mg-ot, 50 év feletti felnőttek esetén pedig 1200 mg-ot töltsönek el. Esznek sötétzöld leveles zöldségeket, például spenótot és kelkáposztát a kalciumnövelés érdekében.
3. lépés
Központosítsa táplálkozását a természetes feldolgozatlan ételek köré. Egyél friss termékeket, teljes kiőrlésű gabonát, alacsony zsírtartalmú tejszínt, sovány marhahúst, halat, tojást és szójababot, hogy teljesebb legyen, miközben kevesebbet eszik. Kerülje el az egészségtelen feldolgozott élelmiszereket, amelyek magas nátrium-, finomított cukor- és zsírtartalommal járnak, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz.
4. lépés
Rendszeres testmozgás. Az izmok felépítéséhez hetente három-négy napon végezzen erőn edzést. Tartalmazzon olyan gyakorlatokat, mint guggolás, push-up, tricepsz mártogatás és bicepsz göndör, három 15 ismétlésből.
5. lépés
Vegyen részt nagy intenzitású intervallum edzésen a zsírrétegek megolvasztásához. Futtasson egy percig a futópadon, és járjon két percig. Ismételje meg 20 percig.
Figyelem
Mielőtt megpróbálná fogyni a Tapazole-lal, konzultáljon orvosával.
