A hagyományos öttagú triatloncsaládban a mini- vagy sprint-triatlon a köteg gyermeke. Ez messze a csoport legrövidebb versenye, és úgy tervezték, hogy befogadja a kezdő és a törekvő triatlonistákat, akik nem tudják, készen állnak-e megtenni a hagyományos olimpiai versenyhosszúságú vagy annál hosszabb távolságokat. Egyes triatlonisták számára a mini-triatlonok csupán egy lépcső. Mások számára ők a preferált versenykör.
Változatos hosszúság
A mini- vagy a sprint-triatlonok versenyenként és versenyenként változnak. Az alacsonyabb szintnél a szuper sprint egy negyed mérföldes úszásból, egy 6, 2 mérföldes kerékpárútból és egy 1, 5 mérföldes futásból áll. A teljes sprint általában fél mérföldes úszást, 12, 4 mérföldes kerékpárt és 3, 1 mérföldes futást kínál. Általában véve azonban a mini-triatlonok kevesebb, mint egy mérföldes úszással rendelkeznek, a kerékpár távolsága nem haladja meg a 15 mérföldet, és nem halad tovább ötnél.
Következő lépések
A sprint és a mini-sprint csak a sok triatlon verseny útjának kezdete. A következő lépés az olimpiai vagy a normál pályájú triatlonok. Ezek a versenyek következetesebb távolságot mutatnak, és egy 0, 93 mérföldes úszást - 1, 5 km - egy 24, 3 mérföldes kerékpáros pályát és egy 6, 2 mérföldes futást tartalmaznak. Az Olimpiai triatlonok kétszeres távolságánál, és inkább a professzionális triatlonisták felé irányítva, a Nemzetközi Triatlon Szövetség versenyek a Világkupának az olyan versenypályái, amelyek 1, 86 mérföldes úszást, 49, 6 mérföldes kerékpártúrát és 12, 4 mérföldes futást mutatnak.
Végső kihívások
Az 1970-es évek elején tapasztalt szerény amerikai kezdetektől kezdve a triatlonok gyorsan népszerűvé váltak. A hullám elkapása érdekében 1978-ban alakult a Hawaii Ironman Triatlon. A Ironman több létező hawaii versenyeseményt egyesített, hogy kialakítsák azt, amelyet ma a sport legfőbb kihívásaként elismernek: 2, 4 mérföldes úszás, 112 mérföldes kerékpáros pálya és egy teljes -maraton 26, 2 mérföldes futás. A fél Ironman esemény pontosan a Ironman három távolsági szakaszának fele.
Nyolc hét edzeni
Noha a legtöbb atléta soha nem fogja megbirkózni a Ironmannel, sokan arra törekszenek, hogy triatlonistának hívják magukat. Itt jönnek be a mini-triatlonok. Még a „közepesen fitnesz” egyének is készen állnak arra, hogy nyolc hét alatt sprint-triatlonon versenyezzenek. A Fitness Magazine által kidolgozott edzési terv szerint az edzések alapvető 30 perces kerékpárúttal indulnak, 20 perces sétára / futásra haladnak, és onnan építkeznek. A 8. hét végén itt az ideje, hogy megoldja magát a versenyt.
