A folsav-kiegészítőket terhes nőknek kapják, hogy csökkentsék a születendő gyermekeik idegcső-hibájának valószínűségét. A nőket arra ösztönzik, hogy terhességük előtt szedjenek vitamint folsavval, de az orvosok javasolják legalább a vitamin-kezelés elindítását, amint pozitív terhességi teszt érkezik. A terhes és szoptató nőknek naponta 500–600 mg folsavra van szükségük. A folsavat a táplálékkiegészítőkben és kiegészítésként sok élelmiszerben megtalálják, beleértve a kenyeret is.
1. lépés
A reggeli étkezés előtt vagy közvetlenül lefekvés előtt vegyen be folsavat. A folsavkiegészítők étellel történő bevétele csökkentheti annak felszívódási sebességét, de csak enyhén.
2. lépés
Igyáljon sok folyadékot, amikor folsav-kiegészítőt vesz be. Az étrend-kiegészítő szedésekor ne igyon zöld vagy fekete teát, mivel mindkettő a csökkent folsav felszívódáshoz kapcsolódik.
3. lépés
A folsav-kezelés megkezdése előtt beszéljen orvosával, mivel egyes gyógyszerek csökkenthetik a folsav felszívódását. A folsav csökkentheti egyes gyógyszerek hatékonyságát is. Az olyan gyógyszerek, mint a foszfenitoin, a primidon, az 5-fluorouracil és a metotrexát, hatékonyságát csökkenthetik, ha folsav-kiegészítőket fogyaszt. A metotrexátot általában a folsav hatásainak csökkentésére írják elő, ezért a gyógyszerkészítmény használata közben nem javasolt extra folsav bevétele.
