A korai kamrai összehúzódás, más néven PVC, úgy érezheti, mintha szíve ugrálna egy ütéssel. Meglepő módon, ez a Medline Plus szerint szinte mindenkinek jellemző. A probléma akkor merül fel, ha rendszeresen előfordul. Ha a pulzusa ritmuson kívül esik, akkor ezt étrendje okozhatja. Forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózishoz.
Korai kamrai összehúzódás
A PVC kérdése a kamrában kezdődik. A szíved négy kamrára van felosztva: a felső két atrium és az alsó két kamra. Általában a vér a pitvarba áramlik, pumpálódik a kamrába, és végül kiszívódik a szívedből. A PVC állapota miatt a kamrák összehúzódnak, mielőtt elegendő idő lenne a vérrel való feltöltésre, ezáltal aritmiát okozva. Ez nem elegendő mód a vér pumpálására a testére. A Medline Plus beszámol arról, hogy amikor a legtöbb PVC előfordul, nincs szükség aggodalomra vagy kezelésre. Ha azonban alapvetõ szívbetegségei vannak, és rendszeresen tapasztal PVC-t, kezelést kell kérnie és értékelnie kell az étrendjét.
Magnézium
A PVC-t okozhatja, ha hiányzik az étrend magnéziuma. A vér magnéziumszintjét elsősorban az étrendi bevitel, valamint a vese és a bél reabszorpciója tartja fenn. A vér magnéziumszintje alacsonyabb, mint 1, 4 milliekvivalens / liter a vérében, hipomagnesemia. Az alacsony magnéziumtartalom ismert ritmuszavarokat okoz. Az étrendben magas magnéziumtartalmú ételek bevonásával csökkentheti a PVC-k mennyiségét. Ide tartoznak a zöld zöldségek, a bab, a borsó, a diófélék, a magvak és az egész, finomítatlan gabonafélék.
Kálium
A vér káliumkoncentrációja befolyásolja a sejtek azon képességét, hogy elektromos impulzusokat küldjenek a szívedre, és ezzel összehúzódást okoz. A vér káliumszintje, amely alacsonyabb, mint 3, 5 milliekvivalens / liter, hipokalemianak tekinthető. A Merck Manuals szerint a súlyos hypokalemia a szív túlműködését okozhatja. A hypomagnesemia és a hypokalemia gyakran összefüggenek egymással. Valójában a hypomagnesemia okozhatja, hogy a vesed több káliumot ürít ki, ami alacsony vérszintet eredményez. A káliumban gazdag ételek közé tartozik a citrusfélék, a banán, az avokádó, a sárgadinnye, a paradicsom, a burgonya, a limabab, a lepényhal, a lazac, a tőkehal és a csirke.
Csökkenő aritmiák
Az American Heart Association azt javasolja, hogy csökkentse a koffein, az alkohol, a dohányzás és az étvágycsökkentők használatát, ha ritmuszavarok vannak. Végezzen el egy egészséges, egészséges táplálkozási tervet a fogyás elkerülése, a vérnyomás csökkentése és a koleszterinszint szabályozása érdekében. A szív-egészséges táplálkozásnak tartalmaznia kell a teljes kiőrlésű gabonát; gyümölcsök; zöldségek; egyéb, magas rosttartalmú élelmiszerek; sovány hús, baromfi és hal; és alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Az alacsony telített és transz-zsírtartalmú étrend segíthet csökkenteni a szívbetegségek kockázatát. A testmozgás bevonása az életmódba is fontos. Kérdezze meg orvosát egy új testmozgási program elindításáról.
