A nehéz táska az egyik legfontosabb edzési eszköz a bokszban vagy a harcművészetben részt vevő egyének számára. Az otthoni képzés segíthet a kézműves tökéletesítésében. Ha van néhány alapvető szerszáma, akkor az Everlast lyukasztó táskát rövid időn belül tartósan be lehet telepíteni. Rendkívül fontos a lyukasztó megfelelő felszerelése, mivel a nem megfelelő beszerelés otthoni szerkezeti károkat vagy esetleg testi sérüléseket okozhat.
1. lépés
Keresse meg a nehéz táska pozícióját. Találjon meg egy helyet, ahol 10 láb és 10 méter távolság lesz, így képes a táska körül dolgozni, és van elegendő hely a táska szabad mozgásához. A lépcsőn és a csapkeresőben keressen egy csapot a választott hely közelében. Tartsa a tartót a pontos helyen, és jelölje meg a lyukakat, ahol fúrni fog.
2. lépés
Csatlakoztassa az 1/4 hüvelykes fúrót a fúrógéphez. Tartsa szorosan a fúrót, és fúrjon át a megjelölt helyeken. Ügyeljen arra, hogy a fúró tökéletesen függőleges legyen a fúrás közben. Ha nem érzi ellenállását fúrás közben, válasszon egy másik helyet, ahol valószínűleg nem áll egy csap.
3. lépés
Helyezze be a csavarokat a furatokba a foglalatkulccsal. Tartsa a konzolt laposan a mennyezettel szemben, amikor az első csavart félig telepíti. Csavarja fel a második csavart félig, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a telepítés megfelelő-e. Fejezze be mindkét csavart a mennyezetbe.
4. lépés
Rögzítse a függő láncokat az S kampókkal a nehéz zsák D gyűrűire. A fogókulccsal tartsa a rögzítőcsavart, és távolítsa el az anyát az állítható csavarkulccsal. Támassza meg a nehéz zsákot a létrán létrán, amikor a nehéz zsák lógó láncának O gyűrűjét a tartó közepére helyezi. Cserélje ki a rögzítőcsavart, és húzza meg a zsák rögzítéséhez.
Amire szüksége lesz
-
Csavaros kereső
Létra
Mérőszalag
Ceruza
Örökzáras táska
Villanyfúró
1/4 fúrófej
Csőkulcs
Állítható csavarkulcs
Lógó láncok
S horgok
Csatornazárak
Tipp
A csatornazárakkal krimpelheti az S kampókat, hogy tovább erősítse a nehéz zsákot. Néhány nehéz táska alján D gyűrű található, így ellenőrizheti a táska lengését. Csatlakoztasson egy benji kábelt ehhez a D gyűrűhöz és tartson egy 25 font súlya alatt. súlytányér.
Figyelem
A nehéz táska megfelelő felszerelés nélküli használata sérüléseket okozhat. Mindig használjon kézi csomagolást és táskakesztyűt.
