Az Emergen-C poros italkeverék, amely különféle vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Annak ellenére, hogy az Emergen-C-C-vitamin csomagok kereskedelemben kaphatók, és általában biztonságosak, mellékhatások, például gastrointestinalis problémák, gluténreakciók, rossz gyógyszerkölcsönhatások és allergiás reakciók fordulhatnak elő. Ezen okok miatt fontos, hogy mielőtt elkezdené első használatát, beszéljen orvosával az Emergen-C-ről.
Javult immunrendszer
Az Emergen-C egyik legszembetűnőbb vitaminja a C-vitamin. Általában nem bizonyított, hogy a magas C-vitamin-bevitel csökkenti a betegség esélyét, bár lerövidítheti a megfázás időtartamát. Az Emergen-C minden adagja a napi C-vitamin-ajánlások több mint 1600 százalékát nyújtja. Az Emergen-C az Ön cinkjének egynegyedét is biztosítja, amely egy ásványi anyag, amely segíti az immunrendszer legjobb működését.
Állandó energiaszintek
Az Emergen-C B-vitaminokat tartalmaz, beleértve a tiamin, riboflavin, niacin és pantoténsav napi értékének 25% -át adagonként. A Vitacost szerint minden adagnak meghaladja a B-12 igényeinek 415, a B-6 igényének 500% -át. A B-vitaminok nélkülözhetetlenek a test számára az élelmiszerek energiaellátásához. A B-12 és B-6 fontos szerepet játszik a vörösvértestek termelődésében, amelyek a test minden részéhez oxigént szállítanak.
Elektrolit-feltöltés
Ha influenzában szenved, hasmenése van, vagy edzett, és sokat izzad, elveszíti az elektrolitszintet. A szívműködése, az izommozgások és az idegátvitel mind ezekre az ásványi anyagokra támaszkodnak, amelyek elektromos töltéseket hordoznak. Az elektrolitok megfelelő hidratáltságot biztosítanak, mivel kiegyensúlyozzák a test folyadékszintjét. Az Emergen-C adagolása segíthet a rendszer elektrolitjainak feltöltésében. Az Emergen-C adagjából kis adag több elektrolitot, például kalciumot, magnéziumot, káliumot és nátriumot kap.
Lehetséges mellékhatások
Az Emergen-C hasi görcsöt, hasmenést és émelygést okozhat. Ezek a hatások a táplálékkiegészítő rendkívül magas adagjának a következményei. Az Emergen-C nem tartalmaz gabonaféléket, és gluténmentes címkével rendelkezik, tehát ha cöliákiaban szenved vagy glutén-intolerancia, ez a termék nem okoz reakciót. Ezenkívül az Emergen-C egészségügyi figyelmeztetés a vényköteles gyógyszerekkel és a vény nélkül kapható gyógyszerekkel, például a Tetracyclines - Divalent és Trivalent való esetleges kölcsönhatásokra vonatkozik, ezért kérdezze meg orvosát, mielőtt gyógyszert szed. Ha csalánkiütés, kiütés, duzzanat vagy nehéz légzés áll fenn az Emergen-C szedése után, azonnal forduljon sürgősségi ellátáshoz.
Hogyan befolyásolja az Emergen-C a veséket?
A C-vitamin vízoldható, és a vesén keresztül dolgozik fel. A felesleges C-vitamin oxaláttá alakul, amely általában a vizelettel ürül ki. Az Emergen-C-ben található hosszú ideig tartó nagy mennyiségű C-vitamin fogyasztása az oxalát felhalmozódását okozhatja, ezzel veszélyeztetve a vesekő kialakulását. Egy kohorszos vizsgálatban megvizsgálták a C-vitamin-kiegészítők és a vesekő összefüggését az 1000 mg-os adag alkalmazásával. A JAMA International Medicine által 2013-ban közzétett eredmények rámutattak, hogy a C-vitamin-kiegészítőket szedő férfiak esetében kétszer nagyobb a kockázata annak, hogy vesekő kialakulása, mint azoknál, akik nem. A tanulmány javaslata az volt, hogy kerüljük a nagy adagú C-vitamin-kiegészítőket, különösen, ha kórtörténetében vesekő található.
