Hozza létre saját ízlését a saját konyhájában fagyasztott kukoricás kutyákkal. Főzzük őket sütőben, mikrohullámú sütőben vagy sütőben.
Fagyasztott kukorica kutya főzési módszerek
Sokféle márkájú fagyasztott kukorica kutya érhető el az élelmiszer- vagy raktárboltban. Általában a fagyasztott ételek elkészítésekor be kell tartania a csomagolás útmutatásait - jegyzi meg a Minnesota Egyetem kiterjesztése.
A fagyasztott, sült hús főzésének néhány módját az UGA Extension ismerteti.
Válassza ki a fagyasztott kukorica kutyák sütését egy 350 fokos Fahrenheit kemencében. Melegítse elő a sütőt, helyezze a kutyákat egy sütőlemezre, és főzzen forróig - kb. 16-20 percig. Ne takarja le őket.
Ha siet, mikrohullámú sütővel fagyasztott kukoricák. Tudja, hogy a mikrohullámzás nedves, nem ropogós kéreggel jár. Mikrohullámú sütő 40-50 másodpercig. Harapás előtt hagyja a kutyákat 1 percig ülni, így a gyümölcslevek eloszlanak, és az snack teljesen felmelegszik.
Végül süssük meg a fagyasztott kukorica kutyákat, hogy a karneválon kapott kukorica kutyákat a lehető legjobban megismételjük. Melegítsük a növényi olajat 350 F hőmérsékletre, és óvatosan helyezzük a fagyasztott kukoricát az olajba.
Ne zsúfolgassa a kutyákat, különben csökkenteni fogja az olaj hőmérsékletét, és olajjal áztatott, nem főtt ételekhez vezet. 8–9 percig sütjük, vagy egészen addig, amíg át nem melegszik. Engedés előtt engedje le a kukorica kutyákat egy papír törülközőn.
Kukorica kutya táplálkozási információk
A kukorica kutya táplálkozási adatai azt mutatják, hogy egy kutya 195 kalóriát és 21 gramm szénhidrátot tartalmaz, melyből közel 6 gramm cukor. Szintén 7 gramm fehérjét és 9, 38 gramm zsírt kínál, amelyekből 2, 7 gramm telített.
A telített zsír egy bizonyos típusú zsír, amelyet minimalizálni kell - magyarázza a Medline Plus. A túl sok telített zsír a koleszterin felhalmozódását okozhatja az erekben, és növeli a szívbetegségek kockázatát. Kalória-sűrű, és hozzájárul a súlygyarapodáshoz.
: Mennyi telített zsírnak kell lennie naponta?
A kukorica kutyák kevesebb, mint 1 gramm rostot tartalmaznak, de 521 milligramm nátriumot tartalmaznak. Ha figyelte a nátrium-bevitelét, meg kell szüntetnie a kukorica kutya szokását.
Az American Heart Association azt ajánlja, hogy a jó egészség érdekében napi legfeljebb 2300 milligramm nátriumot enni. A legtöbb felnőtt - a szervezet javaslata szerint - 1500 milligrammra vagy annál kevesebbre kell törekednie, ha lehetséges. A kukorica kutya teszi ki a célkitűzés körülbelül egyharmadát.
A kukorica kutyák egészségesek?
A kukorica kutya táplálkozási információi nem meglepően egészségtelenek. Igen, elegendő mennyiségű nátriumot tartalmaznak, és hozzájárulnak a telített zsírok beviteléhez - de összességében kalóriájuk és a makroelemek tartalma nem olyan sok más gyorsételre vonatkozik.
A kukorica kutyák azonban feldolgozott hús, ami növeli a vastagbélrák, szívbetegség és a korai halál kockázatát. A Táplálkozási Társaság 2016. augusztus folyóiratában metaanalízis történt, amely kimutatja a rendszeres feldolgozott húsfogyasztás és a krónikus betegségek, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket, a cukorbetegséget és a rák egyes típusait érintő többszörös tanulmány összefüggését. A kutatók rámutattak, hogy az alacsony vörös vagy feldolgozott húsfogyasztással rendelkezők általában általában egészségesebb életmóddal rendelkeznek.
: 5 Egészségügyi kockázat, ha túl sok feldolgozott ételt eszünk
Egy másik tanulmány, melyet az Élelmiszertudomány és Táplálás kritikus áttekintése 2016. évi kiadásában publikáltak, rámutat arra, hogy tagadhatatlan bizonyítékok vannak arra, hogy a vörös hús és a feldolgozott húsfogyasztás számos vastagbélrák magasabb előfordulási gyakoriságával jár. Ennek egyik oka a feldolgozott hús fogyasztása által okozott gyulladás - ezáltal testét érzékenyebbé teszi a rosszindulatú daganatok kialakulására.
