A testnek vörösvérsejteket kell készítenie, többek között a funkciókat. A legtöbb ember étrendje révén elegendő mennyiségű vasat kap, de néhány embernek vaskiegészítőkre van szüksége a megfelelő vasszint eléréséhez. A testben tárolt túl kevés vas súlyos következményekkel járhat; A túl sok vas a testben is veszélyes lehet és károsíthatja a szerveket, különösen a májat.
Anémia
Orvosa vas-kiegészítőket írhat fel, ha vérszegénységben szenved, olyan állapotban, amikor a testben nem áll rendelkezésre elegendő mennyiségű vörösvértestet. A vérszegénység súlyos problémákat okozhat, ideértve a fáradtságot, az immunrendszer csökkent működését és a rossz teljesítményt a munkahelyen vagy az iskolában. Azok, akiknek szükség lehet vas-kiegészítésre, ide tartoznak a várandós nők, a vérveszteségek, a veseelégtelenségben szenvedők és a betegségben szenvedők, akik miatt a nem megfelelő mennyiségű vas felszívódik a gyomor-bélrendszerben.
Anyagcsere
A vas egyensúlyát a test szorosan szabályozza. A vas felszívódik a gyomor-bél traktuson, ideális esetben ugyanolyan sebességgel, mint a veszteség. Sajnos a testnek nincs mechanizmusa a felesleges vas megszabadulására; ez a vas felhalmozódik a szervekben és szövetekben, különösen a májban, és kárt okozhat.
Májkárosodás
A májkárosodás a test túlterhelésének súlyos mellékhatása. A vas károsíthatja a májsejteket és a sejtek halálát okozhatja. A máj hegesedhet, és cirrózisnak nevezett állapotot válthat ki, amely halálos is lehet. A vas károsíthatja a májsejtek DNS-ét, és növeli a májrák kialakulásának kockázatát.
Toxikus szintek
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség azt ajánlja, hogy az emberek napi 45 mg vasfogyasztást vegyenek igénybe. Ha naponta több mint 45 mg vas bevitelét végzi, a vas felhalmozódhat a testben, és krónikus problémákat okozhat.
Akut károsodás
Nagy mennyiségű vas felvétele rövid idő alatt, a szokásos ajánlott adag kb. 50-100-szorosa, halálos lehet. Ez komoly probléma azokban a kisgyermekekben, akik véletlenül sok vastablettát esznek. Már 200 mg vas is halálos lehet egy kisgyerek számára. Súlyos gyomor-bélrendszeri és anyagcsere-problémák okozhatják a túladagolás korai szakaszát, és halál is előfordulhat; később májkárosodás következhet be.
Krónikus károsodás
Krónikus májkárosodás akkor fordulhat elő, ha a felesleges vas hosszabb ideig felhalmozódik. Noha a vas túlterhelése májkárosodása elsősorban az embereket érinti, akik többszörös vérátömlesztést kapnak, azoknak, akik hosszú ideig nagy mennyiségű vaskiegészítőt fogyasztanak, májkárosodás léphet fel. A májkárosodás jelei és tünetei között szerepel a bőr sárgasága, úgynevezett sárgaság, hasi fájdalom, különösen a has jobb felső részén, hasi duzzanat, fáradtság és viszketés.
A hemochromatózisban szenvedő embereknek különösen a normál vasfogyasztás esetén a vas túlterhelés veszélye áll fenn. Ezeknek az embereknek genetikai hibája van, amely miatt túlságosan sok vas vesz fel; ez a vas felhalmozódik a szervekben, különösen a májban, és kárt okoz. A hemochromatózisban szenvedõknek gondosan kell szabályozniuk a vasfogyasztást; rendszeresen adományozhatnak vért a testükben tárolt extra vas csökkentésére.
ajánlások
Csak akkor vegyen be vaskiegészítőket, ha orvosa ezeket javasolja. Orvosa vérvizsgálattal gondosan figyelemmel kíséri a vaskiegészítés hatásait, és a kezelést abba kell hagyni, ha a szervezetben elegendő mennyiségű vas van ahhoz, hogy elegendő számú vörösvértestet előállítson. Azok az emberek, akik nem igényelnek kifejezetten vas-kiegészítést, nem vehetnek vastablettákat.
