A B12-vitamin nélkülözhetetlen az egészséges vörösvértestekben és az idegsejtekben, valamint a DNS képződéséhez is szükséges. A Mayo Clinic szerint a B12-vitaminhiány ritka, mivel a szervezet több éven át képes B12-vitamint tárolni. Hiány azonban számos tényező miatt előfordulhat.
Tünetek
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek Medline Plus weblapja szerint a B12-vitaminhiány tünetei között szerepel az egyensúly elvesztése, gyengeség, bizsergés vagy zsibbadás a lábakban és a karokban, valamint vérszegénység. Egyéb tünetek lehetnek hányinger / hányás, székrekedés, hasmenés, gáz és puffadás, gyomorégés, étvágytalanság, fogyás és megnövekedett máj. A húsos, piros, sima nyelv a hiány további jele. A súlyos hiány idegkárosodáshoz, depresszióhoz, demenciához, zavart és memóriavesztést okozhat.
Ártalmas vérszegénység
Ártalmas vérszegénység akkor jelentkezik, amikor a testben nincs elég B12-vitamin ahhoz, hogy elegendő egészséges vörösvértestet hozzon létre. Az emésztés során a B12-vitamin felszabadul az elfogyasztott ételekből származó fehérjéből. Ezután kombinálódik egy belső faktornak vagy IF-nek nevezett anyaggal, mielőtt felszívódna a véráramba. A káros vérszegénységet az elégtelen IF okozza. A tünetek között szerepel a fáradtság; szédülés felállva; fejfájás; légszomj; mellkasi fájdalom; és sápadt bőr, íny és körömágyak. A kezeletlen, ártalmas vérszegénység szív morzulásokhoz vagy ritmuszavarokhoz, megnagyobbodott szívhez vagy szívelégtelenséghez vezethet.
Okoz
Azok a betegségek, amelyek csökkentik a B12-vitamin felszívódását, hiányt okozhatnak, például Crohn-kórt vagy celiakát. Egyes antibiotikumok, rohamok és cukorbetegek is befolyásolhatják a B12-vitamin felszívódását a vékonybélben, csakúgy, mint a vékonybél egészének vagy egy részének eltávolítását. A szalagféreg-fertőzés hiányt is okozhat, mivel a szalagféreg táplálja a B12-vitamint.
Diéta
A B12-vitaminban gazdag ételek hiánya a diéta hiányához vezethet. A Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet szerint azok a vegetáriánusok, akik kizárják a tej- vagy állati eredetű termékeket, nagyobb kockázatot jelentenek a B12-vitaminhiány szempontjából, csakúgy, mint a szoptatott csecsemők, akiknek anyái vegetáriánusok. A B12-vitamin legjobb forrása a hal, a baromfi, a hús, a tojás és a tejtermék. Lehet, hogy a vegetáriánusoknak kiegészítőket kell szedniük annak biztosítása érdekében, hogy elegendő B12-vitamint kapjanak étrendjükben.
Diagnózis
A B12-vitaminhiány diagnosztizálása magában foglalja a fizikai vizsgálatot és egy sor vérvizsgálatot a teljes vérkép vagy CBC ellenőrzése érdekében; B12-vitamin szint; metilmalonsav, MMA és homocisztein szint; és belső faktor és parietális sejt antitestek. Orvosa csontvelő-vizsgálatokat is végezhet.
Kezelés
A B12-vitaminhiány kezelése magában foglalja a B12-vitamin pótlását tabletták vagy injekciók útján. A felvételeket hetente vagy minden nap adják, amíg a B12-vitamin szintje helyre nem áll, ekkor havonta egy lövés érhető el. A veszélyes vérszegénységgel rendelkező személy életének hátralévő részére lövések szükségesek lehetnek.
