Ha sétálsz vagy futni jársz, valószínűleg nyomon követed a megtett távolságot. Ez egy gyakorlati módszer az előrehaladás időbeli mérésére. A legtöbb futópad visszajelzést ad az edzésről, ideértve a megtett távolságot is. A távolság adatait beállíthatjuk angol vagy metrikus mérésekre is. Ha futópadja megmutatja a távolságot a metrikus rendszerben, kilométer / óra, akkor válthatja úgy, hogy mérföld / óra jelenjen meg. Az utasítások a gép gyártmányától és típusától függően változnak.
Keys Fitness és Ironman futópadok
1. lépés
Kapcsolja ki a futópadot. Ne húzza ki a konnektorból, és ellenőrizze, hogy a mágneses biztonsági kulcs be van-e helyezve a konzolba.
2. lépés
Keresse meg a kalibrációs kivágást a konzol alján.
3. lépés
Helyezze be a Q hegyét vagy a toll végét a mélyedésbe a kapcsoló aktiválásához. A "CL11" feliratnak megjelenik a kijelzőn az időablakban.
4. lépés
Az mph kiválasztásához nyomja meg a "+" vagy "-" sebességgombot.
5. lépés
A beállítás mentéséhez nyomja meg a bekapcsológombot.
Precor futópad
1. lépés
Kapcsolja be a futópadot. A következő indítási promptnak meg kell jelennie: "PRESS ENTER, hogy megkezdessék vagy megnyomják a gyorsindítást."
2. lépés
Nyomja meg a következő gombokat egymás után: "Stop", "Speed -", "Speed +" és "Quickstart". Ha nem nyomja meg ezeket a gombokat egymástól számított 4 másodpercen belül, a kijelző visszatér a kezdőképernyőhöz.
3. lépés
Válassza ki az mph vagy az angol mérési rendszert bármelyik fel vagy le nyíl gomb megnyomásával. Az opciók a konzol jobb oldalán jelennek meg.
4. lépés
A választás elmentéséhez nyomja meg az "Enter" gombot.
ProForm futópad
1. lépés
Tartsa lenyomva a "Stop" gombot, helyezze be a biztonsági kulcsot a konzolba, és engedje el a "Stop" gombot.
2. lépés
Az mph kiválasztásához nyomja meg a sebességnövelő gombot. Az "E" kijelzés megjeleníti az angol méréseket.
3. lépés
Távolítsa el a kulcsot a konzolból az információs módból való kilépéshez.
Tipp
A részletes utasításokért tekintse meg a tulajdonos kézikönyvét vagy a gyártót. Az Icon Fitness a ProForm, a NordicTrack, a Reebok, a Weslo, a Gold's Gym, a Weider, a Freemotion és az Epic futópadokat gyártja. Ha ezeknek a márkáknak a tulajdonosa van, akkor a ProForm futópadra vonatkozó utasítások működhetnek a készüléken.
Figyelem
Ne helyezzen fémtárgyat a kalibrációs mélyedésbe.