A zsírégető táplálékkiegészítők könnyen elérhetők a recept nélkül, és azt állítják, hogy fogyni nem lehet az étrend vagy a testmozgás szintjének megváltoztatása nélkül. A zsírégetők, más néven termogenikumok, olyan segédeszközökként kerülnek forgalomba, amelyek elősegítik a zsírégetést azáltal, hogy növelik a szervezet anyagcseréjét, ami arra utal, hogy mennyit éget el a kalória. A legtöbb zsírégetők biztonságosságát és hatékonyságát alátámasztó tudományos bizonyítékok azonban hiányoznak. Ezenkívül egyes zsírégetők veszélyes mellékhatásokat okozhatnak, másoknak pedig egyáltalán nem lehetnek anyagcserét fokozó előnyei.
Be nem jelentett összetevők néhány zsírégetőben
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség nem értékeli és nem teszteli a piacon lévő összes zsírégetőt. Sajnos, hogy élelem legyen, egyes gyártók olyan összetevőket adnak hozzá, amelyeket nem tüntetnek fel a címkén, és ez komoly veszélyt jelenthet. Az FDA évente figyelmezteti a nyilvánosságot a zsírégetőkben található veszélyes be nem jelentett összetevőkről. 2015-ben az FDA több mint 20 zsírégetőt azonosított, amelyek veszélyes összetevőket tartalmaztak.
Például egy termék sibutraminet tartalmazott, egy gyógyszert, amelyet korábban elhízás céljából írtak elő, de 2010-ben eltávolították a piacról a szívroham és a stroke fokozott kockázata miatt. Egy másik nem engedélyezett hashajtót tartalmazott, amelyről ismert, hogy növeli a rák kockázatát. Még egy szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlót tartalmazott, amelyet depresszió kezelésére használnak, és rohamokat okozhat, és fokozhatja a vérzés kockázatát olyan embereknél, mint a vérhígító.
Bizonyos zsírégetők májkárosodást okozhatnak
A zsírégetők már régóta kapcsolódnak az e termékek májkárosodásról szóló esetekhez. 2014-ben kitörés történt, hogy az FDA egy adott zsírégetőhöz kapcsolódott, amelyet később eltávolított a piacról. A New England Journal of Medicine 2014. áprilisában közzétett jelentése szerint a kiegészítés közel 100 hepatitis - májgyulladás - esetet okozott az Egyesült Államokban. A kiegészítés 47 kórházi kezelést eredményezett, három betegnél májátültetésre szorulva. Nem álltak rendelkezésre információk arról, hogy a fennmaradó kórházi kezelések tartós károkat okoztak-e. Ezen túlmenően egy halál kapcsolódott ehhez a kiegészítőhez. A betegség-ellenőrzési központok szerint feltételezhető, hogy az aegeline nevű anyag okozza ezeket a káros hatásokat. Az Aegeline címkéken is szerepel, tudományos név alatt, N-3-fenil-2-propenamid. Ezt a vegyületet egy Marmelos Correa nevű indiai növény levéléből nyerik, és embereken nem vizsgálták zsírcsökkentés vagy testgyakorlás szempontjából.
A zsírégetőkhöz kapcsolódó negatív szívhatások
Számos zsírégető anyag tartalmaz olyan anyagokat, mint a keserű narancs, amelyek a vérnyomást és a pulzusszámot olyan biztonságos szintre emelik, amely nem biztonságos. A keserű narancs, botanikai néven, a Citrus aurantium néven ismert, szinefrin alkaloidokat tartalmaz, amelyek stimulánsok, amelyek a recept nélküli és az interneten értékesített zsírégetők fő összetevőiént találhatók. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek jelentése szerint a szívroham és a stroke egészséges emberekben a keserű narancshoz kapcsolódik, nyilvánvaló kockázati tényezők nélkül. Az egyik esettanulmányban, amelyet a Texas Heart Institute Journalban közzétettek 2009-ben, egy 24 éves aktív, egészséges ember, aki szinefrint tartalmazó kiegészítőt vett be, vérrögöt tapasztalt egy fő artériában, amely vért szolgáltat a szívhez. Sikeresen kezelték a kórházban, és felépült. A kutatók a káros hatást összekapcsolták a zsírégető kiegészítővel.
Bizonyos zsírégetők növelik a túlmelegedés veszélyét
Az, hogy zsírtartó-e az anyagcserének fokozása, az a hatóanyagotól függ. Egyes összetevők ezt megtehetik, míg másoknak nincs tudományos támogatása. Például egyes összetevők, például a 2, 4-dinitrofenol (DNP), amelyet az Internetben forgalmazott zsírégetőkben találnak, növelik az anyagcserét. Nem tudjuk pontosan megtudni, hogy az ember anyagcseréje milyen mértékben növekszik a normálnál nagyobb mértékben, amikor zsírégetőt veszünk, mert ez az aktív hatóanyagotól és a test biokémiai különbségeitől függ. A Medical Journal of Toxicology szerint a 2, 4-dinitrofenol összetevő azonban a túlmelegedéshez és más veszélyes hatásokhoz kapcsolódik. A DNP túlmelegedési veszélyeiről szóló, 2011-ben közzétett áttekintés a lehetséges mellékhatások között felsorolta a hatalmas izzadást és a szokatlan vagy gyors szívverést. A jelentés szerint 2011-től 62 haláleset történt a DNP kapcsán.
