Az agyi köd tünetei között szerepel a feledékenység, a zavar és a képtelenség egyértelműen gondolkodni vagy összpontosítani. Egyes okok lehetnek élelmiszer-reakciók, táplálékhiány, hypoglykaemia, Candida vagy ásványi toxicitás. Az agyi köd leírja azt az élményt, mintha egy felhő korlátozná a láthatóságot vagy a mentális tisztaságot. Az emberek feledékenyek lehetnek, elszakadtak, ellazultak vagy depressziósak. Az agyi köd gyakori, és felnőttekre és gyermekekre vonatkozik. Ez a helyzet hozzájárulhat a foglalkoztatásban és az iskolában felmerülő problémákhoz, a boldogtalan kapcsolatokhoz, az alacsony önértékeléshez, a frusztrációhoz és a társadalmi sikeres működés nehézségeihez.
Tejtermék
Egyes tejterápiás allergiák gyógyszerszerű hatást fejtenek ki a központi idegrendszerre, és agyi ködhez vezetnek. Az élelmiszerreakciók ingerlékenységet és zavart is okozhatnak. A leggyakoribb élelmiszer-allergia a tehéntej és más tejtermékek, például sajt, fagylalt és tejjel készített joghurt. Egyesek nem képesek emésztni vagy felszívni a tejben levő kazeint, fehérjét vagy laktózt, a tejben lévő cukormolekulát. Ez allergiás reakciót vált ki.
Gabona és glutén
A glutént tartalmazó élelmiszerek - búza, rozs, árpa és zab - szivárgásos bél szindrómát okozhatnak. A bél irritációja és a bél falának károsodása megnehezíti a szervezet számára a megfelelő emésztéshez szükséges enzimek előállítását. Az emésztés veszélye esetén a tápanyagok felszívódása romlik, és az ételek, baktériumok és mérgező mikroorganizmusok kiszivárognak a véráramba. Emiatt a szükséges tápanyagok nem juthatnak el az agyba, és a hiány a fogpótlást okozhat fogékony egyéneknél, például olyan embereknél, akiknek a cöliákia van, amelyet glutén intolerancia vagy allergia okoz.
Az édesítőszerek
Az agyi köd okai és tünetei a vércukorszint eltéréseiből adódhatnak, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha az emberek érzékenyek az élelmiszerre, vagy ha olyan ételeket fogyasztanak, amelyek nagy mennyiségű koffeint, cukrot vagy mesterséges édesítőszereket tartalmaznak. Egyesek szerint ezeknek az anyagoknak a fogyasztása megzavarhatja az agy működését és agyi ködöt okozhat. A cukrot tartalmazó gyümölcslevek táplálkoznak a test élesztőjében. Ez Candidiasist, élesztő és gombás túlnövekedést okozhat, amely agyi köd tüneteket idézhet elő.
italok
Nem megfelelő mennyiségű víz, vagy túl sok kávé és üdítő ital fogyasztása túlterhelheti a veséket és akadályozhatja a toxikus vegyi anyagok eltávolítását. Folyadékok fogyasztása segít eltávolítani az élesztők és a mikroorganizmusok által termelt toxinokat az emésztőrendszerben. A méreganyagok, amelyeket a test nem képes eltávolítani, keringnek a véráramban és az agyba. Az Advanced Wellness Center webhelyén Dr. John Lieurance, DC javasolja, hogy legalább hat pohár szűrt vizet igyon naponta, és szüntesse meg az étkezési italokat, amelyek túlzott cukrokat és vegyületeket tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak az agyi ködhöz.
Hal és hús
A higany, az alumínium, a kadmium vagy az ólom fémtoxicitása az agyi köd tüneteit okozhatja. A higanymérgezés gyakori a mélytengeri halakban, mint például a tonhal, a makréla és a kardhal, valamint a kagylóban, például az osztriga, a kagyló és a homár.
A nátrium-nitritt tartalmazó hús - amelyet általában olyan feldolgozott ételekben találnak, mint például hot dogok, szalonna és ebédhúsok - agyi ködöt is okozhat.
