Kalória esetén nem minden gyümölcslé készül egyenlő. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok szerint sok ember akaratlanul sok napi kalóriát elfogyaszt a gyümölcslevekre. A palackozott és a fagyasztott változat is gyakran több kalóriát tartalmaz, mint még cukros üdítőitalok és energiaitalok. Ha kíváncsi, hogy a frissen sajtolt gyümölcslevek jobban fizetnek-e, mint fagyasztott vagy palackozott gyümölcslevek, akkor nem. Noha a friss gyümölcslevek nagyobb mennyiségű vitamint tartalmaznak, mint a fagyasztottak, ezek semmi esetre sem alacsony kalóriatartalmúak.
Kalóriaszámítás
A palackozott almalé nyolc uncia adagonként 114 kalóriát tartalmaz. A konzervgyümölcs-puncs 119 kalóriát tartalmaz 8 uncia adagonként. A palackozott áfonyalé-koktél 137 kalóriát kap ugyanannyi mennyiségért, és a palackozott szőlőlé tetejét egy uncia 152 kalóriája adja ki. A citruslevek kalóriája kissé alacsonyabb. A frissen sajtolt narancslé nyolc uncia adagonként 112 kalóriát tartalmaz, míg a rózsaszín grapefruitlé csak 96 kalóriát tartalmaz ugyanannyi adagban.
