A kiszáradás a folyadék vesztesége a testből. A dehidrációnak számos oka lehet, beleértve edzés, fárasztó testmozgás, vesebetegség, hányás és hasmenés, valamint olyan krónikus állapotok, mint a cukorbetegség. A kiszáradás tünetei közé tartozik a száraz ajkak és a száj, a gyors pulzus és a csökkent vizeletkiürítés. A kiszáradás befolyásolhatja a test elektrolitjának koncentrációját, folyadék és elektrolit egyensúlyhiányt okozva. Míg a test több elektrolitot tartalmaz, beleértve a kalciumot, a kiszáradás a leginkább a nátriumot, káliumot és kloridot érinti.
Nátrium
A nátrium az egyik elektrolit, amely a test folyadék-egyensúlyához legszorosabban kapcsolódik, mivel a víz hajlamos a nagyobb nátriumkoncentráció területeire menni. A kiszáradás hyponatremia, alacsony nátriumszint, hypernatremia vagy magas nátriumszintet okozhat. Az alacsony nátriumtartalmú tünetek között szerepel a fejfájás, émelygés és hányás, zavart és fáradtság. A magas nátriumtartalom fokozott szomjat, zavart és izomrángást okozhat, görcsöket és kómát okozhat.
Kálium
A kálium egy másik elektrolit, amelyet a kiszáradás befolyásolhat. A kálium fontos az izmok összehúzódása és a szív ritmusa szempontjából. A test káliumának nagy része a sejtekben tárolódik, így a kálium koncentrációjának kis változásai a véráramban súlyos egészségügyi következményekkel járhatnak. A kiszáradás hyperkalemiahoz vagy megnövekedett káliumszinthez vezethet. A magas kálium szintű aritmiát vagy rendellenes szívritmust okozhat, amely életveszélyes lehet.
Klorid
A véráramban a kloridszint általában a nátrium szintjét követi. A klorid negatívan töltött elektrolit, amely fontos a test folyadék-egyensúlyának fenntartásában. A kiszáradás hyperchloremiahoz vagy megnövekedett klorid koncentrációhoz vezethet. A klorid szintén befolyásolhatja a test sav-egyensúlyát, és a magas kloridszint gyors légzést és általános gyengeséget okozhat.
Kezelés és megelőzés
A kiszáradás kezelése gyakori folyadékbevitel, különösen, ha nagyon izzadnak vagy erőteljes testmozgásban vesznek részt. Az elektrolittartalmú sportitalok fogyasztása is megakadályozhatja az elektrolitok egyensúlyhiányát. Súlyos dehidráció esetén intravénás folyadékokra lehet szükség. Ezek a folyadékok nátriumot és kloridot tartalmaznak, és káliumot és cukrot adhatnak hozzá. Vigyázni kell az elektrolitszint lassú és szoros megfigyelés mellett történő korrekciójára, hogy elkerüljék a szövődményeket, például rohamokat vagy vesebetegségeket.
