A sprint edzések során sebesség ejtőernyő viselése növeli az ellenállás elemét, amelyet a csípőn és a lábadon át kell küzdeni. A sprintelés gyorsasága a technikájától és a siklások, négykerekű izmok, hátrányok és borjak exkluzív képességétől függ. A gyors ejtőernyő jó lehetőség a haladó sprinterek számára a fennsík leküzdésére. Ennek ellenére potenciálisan hátrányosan befolyásolhatja a fiatalabb sprintereket, akik továbbra is technikát dolgoznak.
Növeli a sprinting sebességét
Az ejtőernyők által biztosított ellenállás arra készteti a siklókat, a négysebűt, a hátrányokat és a borjakat, hogy nagyobb robbanásszerűen összehúzódjanak. Ejtőernyő viselésekor a csúszda nem nyílik addig, amíg egy kis sebességet fel nem vett. Noha a szerszám nem feltétlenül segít a gyorsulás javításában, hatékonyan javítja a teljesítményt a sprint hajtási szakaszában, azaz a felszállás után, és azon dolgozik, hogy elérje a legnagyobb sebességet.
A sebesség ejtőernyők korlátozásai
A gyors ejtőernyő viselése hátrányosan befolyásolhatja a sprint technikáját. Jeremy Sheppard, az ausztrál Sportügyi Intézet élettani részlege szerint ezért az ellenálló futóeszközöket, mint például a gyors ejtőernyőt, csak a fizikailag érett sportolók használhatják. Ha ejtőernyőt hordsz, ez meghosszabbíthatja azt az időtartamot, amikor a lábad érintkezésbe kerülnek a talajjal, és megnövelheti, milyen messzire támaszkodsz előre. Ezért a sprint-biomechanika problémáinak elkerülése érdekében mester sprinttechnikát kell alkalmazni, mielőtt belefogná a gyors ejtőernyős edzést.
