1. lépés
A súlygyarapodás számos gyógyszer általános mellékhatása. Bizonyos gyógyszerek, például antidepresszánsok, fogamzásgátlók és altatók. ismert, hogy egyes nőkben súlygyarapodást okoznak. A legtöbb gyógyszerrel kapcsolatos súlygyarapodás mérsékelt és megelőzhető az egészséges táplálkozási és testmozgási szokások révén. Ha súlyos súlynövekedése van, beszélje meg orvosával orvosával annak tüneteit, hogy meghatározza-e, hogy a megnövekedett súlya a gyógyszeres kezelésnek tulajdonítható-e, és alternatív gyógyszeres kezelés megfelelne-e Önnek.antidepresszánsok
1. lépés
Bizonyos antidepresszánsok társulnak a súlygyarapodáshoz. Daniel K. Hall-Flavin, a Mayo Clinic pszichiáter szerint a triciklusos antidepresszánsok és a monoamin-oxidáz inhibitorok (közismert nevén MAOI-k) valószínűleg súlycsökkenést eredményeznek, mint egyes szerotonin újrafelvétel-gátlók (közismert néven SSRI-k). A Hall-Flavin azt is jelzi, hogy maga a depresszió túladagoláshoz és inaktivitáshoz vezethet, amelyek a súlygyarapodás elsődleges okai. Ezért nehéz lehet meghatározni, hogy a gyógyszer vagy a betegség oka-e. Ha antidepresszánsokat szed és figyeli a súlygyarapodást a gyógyszer szedése után, érdemes lehet megbeszélnie alternatív gyógyszereket vagy életmód-változásokat orvosával vagy pszichiáterével. Ne feledje, hogy a gyógyszeres kezelés megváltoztatása csak orvosa iránymutatása és felügyelete nélkül történhet.
Fogamzásgátló tabletták
1. lépés
A súlygyarapodás a különféle fogamzásgátló tabletták (orális fogamzásgátlók) potenciális mellékhatása. A Bostoni Egyetem Fiatal Női Egészségügyi Központja szerint egyes nők híznak, mások veszítenek, mások megtartják a súlyukat, miközben szedik. A legtöbb esetben az orális fogamzásgátlókkal járó súlygyarapodás szerény, és ennek okai lehetnek hormonális változások, étvágyváltozás és étkezési szokások, vagy hangulatváltozások, amelyek érzelmi étkezéshez vezetnek. Mivel az ilyen súlygyarapodás esélye nem jelentős, érdemes lehet jobban figyelni az étkezési lehetőségeire és a testmozgási szokásaira, mint ennek a mellékhatásnak a megelőzésére, ahelyett, hogy a gyógyszert teljesen elkerülné. Ha a lehetséges súlygyarapodás gondolata attól tart, hogy fogamzásgátló tablettákat szedjen, beszéljen orvosával vagy nőgyógyászával azokról a tablettákról és egyéb fogamzásgátlókról, amelyek kevésbé valószínűleg okoznak súlyváltozást.
Altatók
1. lépés
A vényköteles altatók fogyáshoz vezethetnek a nőkben. A Mayo Clinic szerint előfordulhat olyan alvási viselkedés, amelyet úgynevezett "alvásfogyasztásnak" hívnak, amikor a tablettákat szedő személy alszik. Ez a nap folyamán álmossághoz, emésztési problémákhoz és súlygyarapodáshoz vezethet, ha a viselkedés folytatódik, különösen, ha magas kalóriatartalmú vagy túl sok ételt fogyasztanak. Ezenkívül egyeseknek altatók miatt puffadás, székrekedés és szédülés tapasztalható, amelyek víztömeg-növekedést okozhatnak, vagy ha a növekedés megakadályozza a normál fizikai tevékenységeket, a nap folyamán csökkent a kalóriaégetés. Ha aggódik amiatt, hogy az alvó gyógyszere súlygyarapodást okozott, beszéljen az alvás elősegítésére szolgáló alternatív altatókról vagy otthoni gyógyszerről, például relaxációs technikákról. Időt vagy intenzitást adva a napi testmozgáshoz, és a legtöbb kalória-sűrű ételt, például cukros desszerteket és sült ételeket helyettesítve könnyebb viteldíjakkal, például gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonafélék, segíthet megakadályozni vagy csökkentheti az altatókkal kapcsolatos súlygyarapodást.
