A teafogyasztás emeli a vérnyomást, de a tüske általában átmeneti és a bevétel után 45-90 perccel telik el, az "American Journal of Hypertonia" szerint "Hipertónia vagy magas vérnyomás esetén a hatás ennél hevesebb lehet, különösen, ha béta-blokkolókat, metoprololt vagy propranololt szed a magas vérnyomás szabályozására. A pontos otthoni vérnyomásmérés érdekében ellenőrizze, hogy az eszköz mandzsetta megfelelően illeszkedik-e. Kalibrálja azt az orvosi rendelőben leolvasott adatok alapján. A mérés megkezdése előtt legalább 45 percig tilos enni és inni teát, kávét vagy alkoholt.
Magas vérnyomás
Vérnyomása természetesen változik a nap folyamán. A magas vérnyomás akkor jelentkezik, amikor a vérnyomás nagy része magas. Lehet, hogy hipertóniája van, és nincs teljesen tünete. A Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet szerint az amerikaiak 22% -a nem tudja, hogy szenved a betegségtől. Ha úgy gondolja, hogy a tea ivása befolyásolja a vérnyomást, ellenőrizze orvosát a nyomáson, és kezdje meg otthon megfigyelését. Lehetséges, hogy magas a vérnyomása, ha szisztolés nyomása (a felső szám) meghaladja a 120-at, vagy ha a diasztolés nyomása, az alsó száma nagyobb, mint 80.
Koffein
A tea koffeint tartalmaz, egy stimuláns, amely növeli a vérnyomást. A MedlinePlus Nemzeti Egészségügyi Intézetek webhelye szerint ez inkább akkor fordul elő, ha már van hipertóniája, vagy ha nem fogyaszt rendszeresen koffeintartalmú termékeket. Ha egyébként egészséges vagy, akkor a koffein hatása valószínűleg rövidebb lesz. Vannak olyan emberek, akik különösen érzékenyek a koffein hatására. Az "American Journal of Hypertonia" 2005. májusi számában Dr. Noha H. Farag írja, hogy a lakosság akár 50% -a is érezheti a koffein hatásait, amikor elnyelik azt.
Fekete tea
Egy nyolc uncia csésze főzött fekete tea körülbelül 42-72 milligramm koffeint tartalmaz, több mint a zöld tea, de kevesebb, mint az azonos adag kávé. 95 mg koffein bevétele a vérnyomását 3–14 pontra emelheti. Ezen értékelés alapján két vagy több csésze fekete tea fogyasztása több mint elegendő koffeint eredményezne a vérnyomás befolyásolására.
Zöld tea
Egy 6 uncianyi zöld tea adag körülbelül 26 gramm koffeint tartalmaz. A fekete teahoz hasonlóan a többszörös adagokban a teljes koffeintartalom befolyásolhatja a vérnyomást, ám a zöld tea bizonyos védelmet is nyújthat a szívbetegségek ellen. Az "A Belgyógyászat Archívuma" 2004. július 26-i számában Dr. Yi-Ching azt írja, hogy egy 600 szokásos zöld vagy oolong teafogyasztó tanulmányában azok, akik napi 120–599 millilitert ivtak, csökkentették a kockázatát magas vérnyomás 46% -kal. Azok, akik naponta legalább 600 ml-t ittak, tovább csökkentik a kockázatot.
