A rendelkezésre álló méregtelenítő termékek közül a zöld tea lehet a legkedvezőbb, de ez nem jelenti azt, hogy megteheti a zöld tea méregtelenítését. Ehelyett a zöld tea aktív összetevői támogatják a test természetes méregtelenítő képességét.
Mielőtt megpróbálná méregteleníteni a zöld teát, tanulmányozza meg, hogy a szervezet miként méregteleníti magát, így jobb képet kaphat arról, mire számíthat, és hogyan járul hozzá a zöld tea a folyamathoz.
Tipp
A testnek megvan a maga méregtelenítő rendszere, de a zöld tea támogatja ezt a folyamatot.
Zöld tea méregtelenítés?
A zöld tea segíthet a szervezet méregtelenítésében, de valószínűleg nem olyan módon, mint gondolnád. A szervezet méregteleníti és eltávolítja a káros anyagokat elég hatékonyan, ami alapvető feladat, figyelembe véve a környezetben lévő méreganyagok mennyiségét.
A zöld tea önmagában nem aktívan méregteleníti a méreganyagokat, de természetes polifenolokkal van ellátva, amelyek támogatják a test normál méregtelenítő rendszerét. A polifenolok kétféle módon működnek: közvetlen hatással vannak a májra, a test fő méregtelenítő szervére, és antioxidánsok, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen. A szabad gyökök néven ismert molekulák annyira instabilok, hogy semlegesíteni kell őket, mielőtt károsítják az egészséges sejteket.
A méregtelenítés különböző dolgokat jelent az emberek számára. Néhányan úgy gondolják, hogy a méregtelenítés a bél kiürítése a vastagbélből rost és más kiegészítők felhasználásával. Mások úgy értelmezik, hogy ez egyfajta étrend - általában egy gyors vagy gyümölcslevek és zöldségek valamilyen kombinációja -, amely megtisztítja a vastagbél, miközben segíti őket a fogyásban.
Az orvosi világban azonban a méregtelenítés a test beépített rendszereire vonatkozik, amelyek célja a mérgező anyagok kiküszöbölése. A toxin lehet környezeti vegyi anyag, felesleges gyógyszer, amelyet ki kell üríteni a véráramból, valami a szervezetben termelődik, vagy bármilyen más típusú káros anyag.
A bőr, a légzőrendszer, az immunrendszer, a belek és a vesék mind segítik a test méregtelenítését, de a felelősség nagy része a májra hárul. Amikor a toxinok eljutnak a májba, kémiailag megváltoznak, hogy csökkentsék toxikusságukat, majd a vesékbe ürítik őket a vizelettel történő eltávolítás céljából.
Egyszerűen hangzik, de nem az. Ez egy összetett folyamat, amely három különböző fázisból áll, és egy csomó enzimtől függ. A szervezetnek elegendő fehérjére és sok vitaminra és ásványi anyagra van szüksége a méregtelenítés minden fázisának támogatásához.
: A Matcha tea ivásának 5 váratlan előnye
Antioxidánsok a zöld teában
A zöld tea elsődleges polifenoljai a flavonoidok. A különféle flavonoidok közül a legerősebb antioxidánsok a katechinek nevű csoportba tartoznak. Míg a zöld tea több különböző katechint tartalmaz, ezek közül az egyik - az epigallokatehin-gallát vagy az EGCG - a leggyakoribb, és a legerősebb antioxidáns kapacitással rendelkezik, számolt be a _World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutic_s 2015. augusztusban. A zöld tea L-teanint is tartalmaz, egy aminosav, amelyet egy másik fontos antioxidáns, a glutation előállításához használnak.
Nincs körülötte - egészséges májra van szüksége a test méregtelenítéséhez. A zöld tea segíthet ebben. Kezdetben a májnak sürgősen szüksége van antioxidánsokra. A májban ugyanolyan kémiai aktivitás, amely semlegesíti a toxinokat, elkerülhetetlen melléktermékeket - szabad gyököket - termel. Az egyensúly fenntartásához és a megfelelő munka elvégzéséhez a májnak elegendő antioxidánssal kell rendelkeznie, hogy ellensúlyozza az összes szabad gyököt.
A zöld tea közvetlenül támogatja a májat azáltal, hogy növeli az enzimaktivitást, amely a méregtelenítés első két szakaszát hajtja végre. A specifikus májenzimekre gyakorolt hatása magyarázza a méregtelenítésen kívüli egyéb előnyöket is, például a máj védelmét az acetaminofentől.
Túl sok acetaminofén bevétele májkárosodást okoz. A laboratóriumi patkányokkal végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az EGCG csökkenti a gyógyszer-anyagcserében részt vevő májenzimek aktivitását, ami viszont korlátozza az acetaminofén toxikus hatását a májra, jelentette a BioMedicine 2015. szeptemberében.
A lényeg - hogy a zöld tea látszólag csökkenti a májbetegség kockázatát - a kutatók által a Nemzetközi Klinikai és Kísérleti Gyógyszer Újságban 2015 júniusában beszámolt következtetés volt.
