A koffein egy népszerű módja annak, hogy segítsen felébredni vagy hosszabb ideig felállni, de ennek lehetnek negatív mellékhatásai, amelyek befolyásolhatják a látását. Ha cikcakk villogó lámpákat látsz, akkor valószínűleg túl sok koffeint fogyasztott, ami túladagolás tüneteit okozhatja. Addig hagyja abba a koffein fogyasztását, amíg orvosa nem látja.
Információk a koffeinről
A koffein természetesen megtalálható a kakaóbabban, a kávébabban és a teában, és szintetikusan termelődik bizonyos gyógyszerekben és italokban történő felhasználásra. Ez az anyag stimuláló szer, amely gyorsan belép a véráramba és befolyásolja az agyat. A koffein serkenti az elmédet, és úgy érzi, hogy több energiád van. Stimuláló hatásai ugyanakkor kellemetlen mellékhatásokat is okozhatnak, ideértve a keserűséget, a szorongást és az alvásképtelenséget. A koffein-kiegészítőket nem szánják hosszú távú használatra, és orvosának egyetértése nélkül egyáltalán nem szabad őket használni.
Gyakori mellékhatás
A koffein fogyasztása számos lehetséges mellékhatással rendelkezik, amelyek a test különféle részeire hatással lehetnek. Egyes emberekben a mérsékelt koffeinfogyasztás a vércukorszint emelkedését vagy csökkenését okozhatja, ami homályos látást eredményezhet. A homályos látás leggyakoribb tünetei között szerepel a láthatatlanság képtelensége, ami dörzsölheti a szemét vagy összehúzódhat. A homályos látás mellett a magas vércukorszint bőrpírt is okozhat, fokozott vizelést, étvágytalanságot, émelygést, gyomrot és légzési nehézségeket okozhat. A vércukorszint csökkenése mentális zavart, hűvös bőrt, túlzott éhezést, megnövekedett pulzust, émelygést, remegést és zavart okozhat a Mayo Clinic webhelyének adatai szerint.
Overdose
A fény villogása azt jelezheti, hogy túladagolta a koffeint. A Drugs.com webhely azt javasolja, hogy egy 24 órás időszak alatt ne fogyasszon többet, mint 1000 mg koffeint, ami körülbelül 7-1 / 2 8 oz. csésze kávé. A súlyos túladagolás jelei - amelyek halálhoz vezethetnek és azonnali orvosi ellátást igényelnek - rohamok, mentális zavarok, versenyző szívverés, láz, légzési nehézségek és görcsök. A túladagolás jelei, amelyek nem szükségesek sürgősségi orvosi ellátáshoz, többek között a fokozott vizelés, az alvásképtelenség és a hasmenés.
szempontok
Véletlenszerűen túladagolhat, ha különféle termékeket fogyaszt, amelyek koffeint tartalmaznak. Lehet, hogy például fájdalomcsillapítót vesz koffeinnel, kávét és energiaitalit fogyaszt, és koffeintablettákat vesz. Beszéljen orvosával az Ön számára biztonságos napi koffeinbevitelről.
