Számos természetes és gyógynövényes gyógyszer csökkentheti koleszterinszintjét, és a méz és a fahéj két ilyen gyógyszer, amelyeknek ez a lehetősége van. A méz és a fahéj egyaránt számos más lehetséges gyógyászati felhasználásra felhasználható. Mielőtt elkezdené méz vagy fahéj szedését a koleszterinszint csökkentésére, beszéljen orvosával a lehetséges kockázatokról és a megfelelő adagolásról.
Funkció
A méz és a fahéj úgy tűnik, hogy koleszterinszint-csökkentő tulajdonságokkal rendelkezik - állítja a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központja. Úgy tűnik, hogy a méznek antimikrobiális tulajdonságai is vannak a magas cukortartalma miatt, ami segíthet megelőzni vagy kezelni a fertőzéseket. A méz elősegítheti a sebgyógyulást, leküzdheti a parodontális betegséget vagy az ínygyulladást, szabályozhatja a vércukorszintjét és hashajtó hatású. A fahéj a koleszterinszint csökkentése mellett az illékony olajában terpenoidokat is tartalmaz, amelyek gombaellenes, antibakteriális, allergiás és inzulinösztönző funkcióval bírnak - jegyzi meg a Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer.
Hatások
A méz és a fahéj úgy tűnik, hogy csökkenti a magas koleszterinszintet - mondja a Pittsburghi Egyetemi Orvosi Központ egyetértésével, hogy úgy tűnik, hogy a méz és a fahéj csökkentik a magas koleszterinszintet. Mindkét jogorvoslat tekintetében a tudományos bizonyítékok ígéretesek, ugyanakkor előzetesek. Például egy Pakisztánban végzett kettős vak klinikai vizsgálat során kiderült, hogy a 2. típusú cukorbetegek, akik naponta 1-6 gramm fahéjat fogyasztottak, jelentősen csökkentették az összes koleszterin-, LDL- vagy „rossz koleszterin-” és trigliceridszintet, a 2003. évi jelentés szerint. Cukorbetegség-gondozás. " Egy másik tanulmány megfigyelte, hogy a méz szedése javítja a koleszterinszintet és segíti a vércukorszint szabályozását a magas koleszterinszintet mutató cukorbetegekben - mondja a "Journal of Medicinal Foods" 2004-es kiadása. Kevés más orvosi kutatás létezik azonban a méz és a fahéj magas koleszterinszint kezelésére történő felhasználásának alátámasztására.
felhasználások
A Pittsburgh-i Egyetemi Orvosi Központ szerint néha a méz és a fahéj különféle gyomor-bél problémák kezelésére is ajánlott. Konkrétan, a fahéjat az étvágy serkentésére, emésztési zavarok és gyomorfekélyek kezelésére használják, míg a méz székrekedés kezelésére szolgál. A méznek hosszú története van a helyi alkalmazásban égési sérülések és sebek kezelésében, valamint orális alkalmazásban az ínygyulladás, allergiák és alkohol intoxikációk kezelésében. A fahéj segíthet a 2. típusú cukorbetegség, a súlyos menstruáció vagy a „menorrhagia”, élesztőfertőzések és kólik kezelésében - jegyzi meg a Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer. A fahéj segíthet a policisztás petefészekbetegség és a gyomorégés kezelésében is.
Adagolási ajánlások
A koleszterinszint csökkentése érdekében napi háromszor vegyen be 1 / 2–3 / 4-teáskanál fahéjport vagy 1/2-teáskanál fahéj-tinktúrát - mondja a Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer. Ez megegyezik napi 2–4 gramm fahéjporral vagy napi háromszor 2–3 milliliter tinktúrával. Alternatív megoldásként naponta többször 1-5 evőkanál mézt vehet be a magas koleszterinszint kezelésére - jegyzi meg a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központja. Kérdezze meg orvosát a méz vagy fahéj adagolásáról, amely az Ön számára megfelelő a koleszterinszint csökkentésére.
Figyelem
A fahéjat és a mézet egyaránt nagyon biztonságosnak tekintik a fogyasztás szempontjából, mivel évezredek óta használják a konyhában és ételekként - mondja a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központja. Habár ritka, a mézzel szembeni allergiás reakciók néha előfordulnak pollen allergiájú embereknél. A méz az egy évnél fiatalabb csecsemők számára nem biztonságos a csecsemők botulizmusának lehetősége miatt. A fahéj bizonyos embereknél allergiás reakciókat is kiválthat, és néha légúti zsugorodást vagy bőrkiütéseket okozhat - figyelmezteti a Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer. Kerülje a fahéj alkalmazását terhesség ideje alatt, és kerülje a fahéj-olaj túlzott használatát a szájgyulladás vagy irritáció megelőzése érdekében.
