A 15 éves korosztály meghatározhatja az átlagokat, amikor a fiúk és lányok érett és növekszik. Ebben a korban sok tinédzser kezd látni, hogy magassága változatlan marad, bár néhány tinédzser ebben a korban még mindig tapasztalható növekedési ütem.
Súlyuk szintén kezd csökkenni, és meglehetõsen állandó maradhat mindaddig, amíg aktívak és egészséges táplálkozást esznek. Mivel a tinédzser teste még mindig fejlődik, a tinédzser átlagos súlya ingadozhat évente egy évről a másikra.
Annak ellenére, hogy a 15 éves korosztály átlagos testtömegének és testmagasságának meghatározása nem pontos tudomány, az orvosoknak és az egészségügyi szakértőknek még mindig szükségük van szűrőeszközökre a tizenévesek egészségének ellenőrzése érdekében.
Hogyan határozzák meg az orvosok, mi a normális?
A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja közzéteszi az Egyesült Államok növekedési táblázatait. Ez az útmutató grafikonokat tartalmaz a magasság, súly és testtömeg mérésére a 20 éves kortól.
A gyermekorvosok követni fogják a növekedési változásokat ezen a grafikonon annak meghatározása érdekében, hogy a gyermek egészséges ütemben növekszik-e, vagy nem sikerül-e boldogulni. Az átlagnál alacsonyabb növekedés táplálkozási hiányosságokat, biológiai rendellenességeket vagy öröklött tulajdonságokat jelezhet.
Normál súly
Az életkorra vonatkozó grafikon felsorolja egy 15 éves fiú átlagos súlyát 126 fontnál. A táblázat azt mutatja, hogy a 172 font súlyú gyermekek a 95. százalékban, vagy a fiúk több mint 95 százalékát súlyukban élnek. Az alsó végén a csak 90 kiló súlyú fiúk esnek a 3. százalékba.
Lányok esetében az átlagos súly 114 font. A 86 fontos lányok a mérési skála alsó végére esnek, a 3. százalékban. A 15 éves lányok 95. százaléka 168 font, ami azt jelenti, hogy országosan a lányok több mint 95 százaléka súlyos.
Normál magasság
Az életkor-korosztályok a fiúk és a lányok normál magasságát követik. Az átlagos fiú magassága 67 hüvelyk, vagy 5 láb 7 hüvelyk magas. A 72, 1/2 hüvelyk magas, vagy 6 láb és az 1/2 hüvelykes fiúk magasabbak, mint az összes többi fiú 97 százaléka Amerikában, míg a 61 hüvelykes fiúk a 3. százalékba esnek.
Lányok esetében 64 hüvelyk vagy 5 hüvelyk 4 hüvelyk magasságot tekintik normál magasságnak. A 97. percentilisbe eséshez egy 15 éves lánynak csak 69 hüvelyknek kell lennie. Egy 59 hüvelykes magas - vagy 4 hüvelyk 11 hüvelykes - lány a magasság 3. pontjában van.
Normál testtömeg-index
Nagy esély van arra, hogy egy tinédzser továbbra is látja testtömegük ingadozását, amint öregednek. Ezért lehet, hogy a testtömeg-index (BMI) pontosabb módja annak meghatározására, hogy mi egy normális egy 15 éves korosztálynál. A BMI méri a magasság arányát, amely segíthet meghatározni bizonyos elhízással kapcsolatos betegségekkel járó kockázatokat.
A BMI-t arra használják, hogy megtudja, van-e tizenéves túlsúlyos, egészséges testtömegű, túlsúlyos vagy elhízott. A lányok és a fiúk érettségükben különböznek a testzsír mennyiségükben, ezért a tizenévesek BMI-je, más néven az életkor BMI-je, tartalmazza a nemét és az életkorát.
Az 5. és 85. percentilis közötti BMI egészségesnek tekinthető gyermekek és tizenévesek esetén. A 85 éves százalékos tinédzser túlsúlyosnak tekinthető. Miután átlépte a 95. percentilt, a tini elhízottnak látszik.
Ennek a skálanak az alapján az egészséges 15 éves fiú BMI-je 16, 5 és 23, 3 között van. A 23, 4-es BMI a 85. percentilis, míg a 26, 8 index a gyermeket az elhízott kategóriába sorolja. A lányok egészségi súlya szélesebb, 16, 2 és 23, 5 közötti. 23, 6-kor a lányok túlsúlyosnak tekinthetők, míg a 28, 1 feletti lányok elhízottak.
Tinédzserek, akik a 20 és annál idősebb korosztályt szeretnék összehasonlítani a BMI-tartományukat a BMI-táblázattal, a következő kategóriákat keresztezhetik:
- Túlsúly:> 18, 5
- Normál súly: 18, 5–24, 9
- Túlsúly: 25–29, 9
- Elhízott: legalább 30
