Mindenki szinte minden nap eszik kenyeret, de olyan kenyeret eszik, amely egészségi előnyökkel vagy töltőanyagokkal van tele? A magas rosttartalmú kenyereket általában teljes kiőrlésű búzából vagy teljes kiőrlésű gabonából készítik, és extra rostral dúsítják meg búzakorpa, zabkorpa, szója vagy mag formájában. Szinte az összes olyan kenyér, amely magas rosttartalmú címkével rendelkezik, általában legalább 4 gramm rostot tartalmaz adagonként, ami a legtöbb esetben egy szelet kenyér. Nagyon előnyös átváltani a tipikus sajtolt kenyérről a magas rosttartalmú kenyérre, és a tested köszönöm ezt.
Mindenki szinte minden nap eszik kenyeret, de olyan kenyeret eszik, amely egészségi előnyökkel vagy töltőanyagokkal van tele? A magas rosttartalmú kenyereket általában teljes kiőrlésű búzából vagy teljes kiőrlésű gabonából készítik, és extra rostral dúsítják meg búzakorpa, zabkorpa, szója vagy mag formájában. Szinte az összes olyan kenyér, amely magas rosttartalmú címkével rendelkezik, általában legalább 4 gramm rostot tartalmaz adagonként, ami a legtöbb esetben egy szelet kenyér. Nagyon előnyös átváltani a tipikus sajtolt kenyérről a magas rosttartalmú kenyérre, és a tested köszönöm ezt.
