A Weider Crossbow és a Bowflex védjegye között a Power Rod ellenállású otthoni tornatermek közötti legnagyobb különbségek a rendelkezésre állás és az árképzés szempontjából relevánsak: a Crossbow-t évekkel ezelőtt abbahagyták, míg a Bowflex továbbra is új variációkkal áll otthoni tornatermeiben. Funkcionálisan azonban a kettő nagyon hasonló, egészen az ellenállás mértékéig és az általuk felajánlott gyakorlatok számáig.
A Bowflex egy második típusú otthoni edzőtermet is gyárt, amely erős elasztikus szalagokkal, rejtett belső "tányérokkal" rendelkezik az ellenállás érdekében - bár a televíziós marketing évek során a Power Rod edzőtermek általában az, amelyekre gondolnak, amikor meghallja a "Bowflex" kifejezést..”
Az ellenállás soha nem lesz hiábavaló
Mind a Weider Crossbow, mind a Bowflex Power Rod otthoni tornatermei progresszív ellenállást alkalmaznak. Más szavakkal: minél távolabb mozgatja a gép fogantyúit a mozgástartományon belül, annál nagyobb az ellenállás a rugalmas ellenállás rudak által kínált lehetőségeknél.
A Bowflex Spiraflex "tányérai" úgy kerülnek a gépre, mint a normál súlylapok. Ahelyett, hogy a lemezeket felfelé és lefelé emelné, ahogy a normál súlyokkal tenné, a Spiraflex-rakodó Bowflex Revolution a lemezeken belül rugalmas polimereket csavar, amelyek változatlan vagy lineáris ellenállást biztosítanak a mozgás teljes tartományában.
Van egy korlátozás az ellenállásnak
A Crossbow tornaterem eredetileg 240 font ellenállással jött létre, és összesen 440 fontra bővíthető. Összehasonlításképpen a Bowflex Xtreme 2 SE otthoni tornaterem 210 font alapértelmezett Power Rod ellenállást kínál, és 410 fontra bővíthető. A Bowflex másik kínálata, a Spiraflex-ellenálló Bowflex Revolution, 220 font ellenálláson indul, és 300 fontra bővíthető.
Gyors változást keres
Amikor az ellenállás mértékét ténylegesen meg kell változtatni, a Weider számszeríj a leggyorsabb és könnyebb: Csak a gallér alá csúsztatja az ellenállás "íjait", amelyeket használni szeretne. A Bowflex Revolution segítségével beállíthatja az ellenállást az egymásba illeszkedő súlylapok hozzáadásával vagy eltávolításával, és a Bowflex Xtreme SE 2 készülékkel áthúzza a kábelt a használni kívánt Power Rod ellenállás rudak végén.
Felhasználói súlykorlátozások
Mindhárom otthoni tornaterem - a Weider Crossbow Max Advantage verziója, a Bowflex Xtreme 2 SE és a Bowflex Revolution - támogatja a 300 fontot meghaladó felhasználókat. Mindkét gyártó számos más modellt kínált, a felhasználói súlykorlátozásokkal, amelyek néha változtak. Ha nem biztos benne, hogy az otthoni tornaterem mekkora súlyt képes támogatni, ellenőrizze a kézikönyvet.
Gyakorlati tartomány
A lehetséges edzések száma nagyon fontos szempont a legtöbb otthoni edzőteremben. A Weider Crossbow "több mint 65" gyakorlattal büszkélkedhet, míg a Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE "70+" -ot kínál, a Spiraflex Bowflex Revolution pedig "100+" gyakorlatokat kínálja.
Ennek ellenére sok ilyen gyakorlat egyszerűen apró variációk ugyanazon témáról. Például a Bowflex Xtreme 2 SE használati útmutatójában az "álló csípőhosszabbítás" gyakorlatként szerepel két alkalommal, csak kis eltéréssel - hajlított láb versus egyenes lábmal - különböztetik meg a két listát.
