Hitelesített személyi edző szerepe
Tanúsított személyi edzők vagy CPT-k gyakran dolgoznak egészségklubban vagy fitneszközpontban. Az ügyfelekkel segítenek formájuk kialakításában, amely általában hetente egyszer-többször az ügyféllel való egy-egy interakcióból áll. A CPT-k az ügyfelek igényeihez igazodó programokat dolgoznak ki, legyen az súlycsökkentés, izomépítés vagy általános kondicionálás.
A heti ülések során a CPT testmozgást, motivációt és általános táplálkozási útmutatást nyújt. Az ügyfelek előrehaladtával a CPT felelős a program olyan változtatásáért, amely megakadályozza a fennsíkokat. A CPT-knek ismeretekkel kell rendelkezniük a speciális szükségletekkel rendelkező ügyfelekkel, például elhízott egyénekkel és mobilitási problémákkal küzdő emberekkel való együttműködésről.
Az erő és kondicionáló edző szerepe
A CSCS, vagy erő- és kondicionáló szakember sportolókkal dolgozik - akár egyenként, akár atlétacsapatokkal. Ezek a szakemberek biztonságos és hatékony erő- és kitartó edzési programokat dolgoznak ki az atlétikai teljesítmény javítása céljából. Sportspecifikus teszteket végeznek, és széles körű ismeretekkel rendelkeznek a táplálkozásról, az edzési technikákról és a sérülések megelőzésének módszereiről. A CPT-hez képest a CSCS-k szigorúbb szabványokkal rendelkeznek a tanúsítás tekintetében. A CSCS személyi edzőként is működhet.
Tanúsítási folyamat
A CPT vagy a CSCS hitelesítő adatok megszerzéséhez átfogó vizsga szükséges, amely a témák széles körét lefedi. A leendő CPT-ket felkérik, hogy válaszoljanak az ügyfélkonzultációk és fitneszértékelések elvégzésével, a programtervezés, a testmozgás technikájával, valamint a biztonsági és vészhelyzeti protokollal kapcsolatos kérdésekre.
A CSCS vizsgák sokkal nagyobb kihívást jelentenek, és az anatómiai, testmozgás-élettani, sportolók biomechanikai, sport-táplálkozási, testmozgási, program-tervezési, szervezési és adminisztrációs, valamint tesztelési és értékelési témákra terjednek ki.
A leendő jelölteknek regisztrálniuk kell a vizsgára és meg kell fizetniük a díjat, mielőtt megkapnák a tananyagokat. A legtöbb vizsga önállóan folyik, de egyes tanúsító ügynökségek élő gyakorlati klinikákat kínálnak gyakorlati tapasztalatokra. A vizsgákat független vizsgálati helyiségekben kell elvégezni, és tartalmazhatnak gyakorlati részt, valamint az írásbeli részt.
Négy szervezet, amely akkreditált tanúsítást kínál, köztük az Amerikai Sportgyógyászati Főiskola, az Amerikai Testmozgás Tanácsa, a Nemzeti Sportorvoslati Akadémia és a Nemzeti Erő- és Kondicionáló Szövetség.
Előfeltételek
A hitelesített személyi oktatóknak nem szükséges főiskolai végzettséggel rendelkezniük, bár általában érvényes CPR és AED tanúsítvánnyal kell rendelkezniük. A CSCS oktatóknak rendelkezniük kell CPR és AED tanúsítvánnyal, valamint alapképzettséggel, vagy vezetőként beiratkozni kell egy alapképzési programba.
