A gyakorlat tökéletes lehet, ám ugyanabban a régi osztályba napról napra megy a jógaszőnyeg időszerűvé válása. Ha itt az ideje, hogy bekapcsolja a savasanát, nézd meg ezeket az érdekes osztályokat a világ minden tájáról, amelyek víz hozzáadásával, műszerek beépítésével, a lámpák kikapcsolásával vagy a négylábú jógákkal új, ferde napfényesítést hoznak. Csak azt tapasztalhatja meg, hogy a csípője nyitott ahhoz, hogy kipróbáljon valamit az ön-elfogadás útjától.
A gyakorlat tökéletes lehet, ám ugyanabban a régi osztályba napról napra megy a jógaszőnyeg időszerűvé válása. Ha itt az ideje, hogy bekapcsolja a savasanát, nézd meg ezeket az érdekes osztályokat a világ minden tájáról, amelyek víz hozzáadásával, műszerek beépítésével, a lámpák kikapcsolásával vagy a négylábú jógákkal új, ferde napfényesítést hoznak. Csak azt tapasztalhatja meg, hogy a csípője nyitott ahhoz, hogy kipróbáljon valamit az ön-elfogadás útjától.
1. Kecske jóga
Az arizonai kecskejóga - amelyet yogi Sarah Williams és kecskefarmester / April Gould kecskefarm / induló indította el - csak egy a sok közül, ahol kecskejógát (más néven goga) kínálnak, amelyben lepattanják a szőnyeget, és beleütköznek. gyakorolod, az általában nem aggódó kecskék a csoport körül vándorolnak, néha a résztvevők hátára és gyomrára másznak. Ha szerencséd van, ez lesz a kecskeszezon. De vigyázzon a holmijára, ismert, hogy a kecskék mindent esznek a látás előtt. Kecskét a Oregoni No Regrets Farm-ben, a New Hampshire-i Jenness Farm-ben, az Ohioban található Honey Sweetie Acres-ben és a Los Angeles-i Laughing Béka-jógában is beszerezheti.
Az arizonai kecskejóga - amelyet yogi Sarah Williams és kecskefarmester / April Gould kecskefarm / induló indította el - csak egy a sok közül, ahol kecskejógát (más néven goga) kínálnak, amelyben lepattanják a szőnyeget, és beleütköznek. gyakorolod, az általában nem aggódó kecskék a csoport körül vándorolnak, néha a résztvevők hátára és gyomrára másznak. Ha szerencséd van, ez lesz a kecskeszezon. De vigyázzon a holmijára, ismert, hogy a kecskék mindent esznek a látás előtt. Kecskét a Oregoni No Regrets Farm-ben, a New Hampshire-i Jenness Farm-ben, az Ohioban található Honey Sweetie Acres-ben és a Los Angeles-i Laughing Béka-jógában is beszerezheti.
2. Vogue + jóga = Voga
Vágyatok valami jobbra, mint ma? Nos, ne csak állj ott. Sztrájkol egy pózot a House of Voga osztályban. Londonban indította egy olyan set-designer, aki megpróbálta gyógyítani az energiaszintjét egy fáradtságtól szenvedő súlyos szenvedés után. Ez a jóga és vogu masszírozó technika (a táncstílus, amelyet a madonna a 90-es évek elején népszerűsített a táncstílusban) ígéri, hogy ennek semmi sem lesz. Ez egy kardiovaszkuláris edzés klubos légkörben DJ-vel és néha neonfénnyel. Ennek alapja a hagyományos jóga, a póz, az egyensúly és a lélegzet ugyanolyan fontos. A kiképzett oktatók voga órákat kínálnak Párizsban, Ibizán, Edinburgh-ban, Barcelonában és Mallorcán. Vagy keresse meg ezt a januári visszavonulással az alapítóval a Fülöp-szigeteken.
Vágyatok valami jobbra, mint ma? Nos, ne csak állj ott. Sztrájkol egy pózot a House of Voga osztályban. Londonban indította egy olyan set-designer, aki megpróbálta gyógyítani az energiaszintjét egy fáradtságtól szenvedő súlyos szenvedés után. Ez a jóga és vogu masszírozó technika (a táncstílus, amelyet a madonna a 90-es évek elején népszerűsített a táncstílusban) ígéri, hogy ennek semmi sem lesz. Ez egy kardiovaszkuláris edzés klubos légkörben DJ-vel és néha neonfénnyel. Ennek alapja a hagyományos jóga, a póz, az egyensúly és a lélegzet ugyanolyan fontos. A kiképzett oktatók voga órákat kínálnak Párizsban, Ibizán, Edinburgh-ban, Barcelonában és Mallorcán. Vagy keresse meg ezt a januári visszavonulással az alapítóval a Fülöp-szigeteken.
3. Macska jóga
Általában a macska kávézókban találhatók, amelyek magukban hihetetlenül divatossá váltak az Egyesült Államokban, és Ázsiában mindenütt jelennek meg. A Kundalini kiscicákkal (más néven: yogat) egy tisztább hatású edzés. Vasárnaponként a Santa Barbara-ban lévő macskaterápiában keressen kecsesen földet néhány macska-uránt, miközben az örökbefogadható üdülőházak mancsat hoznak rád. További szőrös szórakozásért nézd meg a japán Kagonyan Cat Cafe-t és az Ohio-i Cleveland meowmaste-ját.
Általában a macska kávézókban találhatók, amelyek magukban hihetetlenül divatossá váltak az Egyesült Államokban, és Ázsiában mindenütt jelennek meg. A Kundalini kiscicákkal (más néven: yogat) egy tisztább hatású edzés. Vasárnaponként a Santa Barbara-ban lévő macskaterápiában keressen kecsesen földet néhány macska-uránt, miközben az örökbefogadható üdülőházak mancsat hoznak rád. További szőrös szórakozásért nézd meg a japán Kagonyan Cat Cafe-t és az Ohio-i Cleveland meowmaste-ját.
4. Meztelen jóga
Bikram a büfében? Ha mersz, akkor tedd a születésnapi öltözedet magánbeszélgetésbe, és szűkítse a szűkítéseket. A Bold & Naked, amelyet hat évvel ezelőtt alapították New York City-ben, Monika Werner és Joschi Schwarz agyalapja. Egyesíti az atlétika, a művészi képesség, az erő, a betekintés és a bizalomépítés egy biztonságos, bár izzadt környezetben. A kíváncsi, de szerény foglalhat egy-egy / párok osztályokat.
Hitel: Hitel: Merész és meztelen jógaBikram a büfében? Ha mersz, akkor tedd a születésnapi öltözedet magánbeszélgetésbe, és szűkítse a szűkítéseket. A Bold & Naked, amelyet hat évvel ezelőtt alapították New York City-ben, Monika Werner és Joschi Schwarz agyalapja. Egyesíti az atlétika, a művészi képesség, az erő, a betekintés és a bizalomépítés egy biztonságos, bár izzadt környezetben. A kíváncsi, de szerény foglalhat egy-egy / párok osztályokat.
5. Csendes jóga
Sound Off Yoga vagy Disco Yoga néven is ismert, ezek a foglalkozások nagyjából hasonlítanak egy tipikus vinyasa flow osztályhoz, kivéve a jógereket, amelyek izzó vezeték nélküli fejhallgatót viselnek, amelyek a house zenét és a tanár utasítását egyenesen a füllyukukba pumpálják. A környezeti zaj blokkolva van, amely segít a résztvevőknek elvonni a zavaró tényezőket forgalmas kültéri terekben vagy szállodákban. A floridai Eau Palm Beach Resort csendes yEAUga-t havonta tart a Tranquility Pool udvarán. Azt állítják, hogy a surround hangszerű irányítás a jógával kombinálva pozitív emlékeket eredményez, és a vendégek kibővített és megtisztított érzést élveznek. Rave-szerű rendezvényeket tartottak sok Las Vegas-i szállodában, például a LINQ-ban és a The Cosmopolitan-ban, vagy pedig ingyenes reggelit vehetnek igénybe reggelizés elõtt, a Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop épületében, Littletonban, Colorado.
Hitel: Eau Palm BeachSound Off Yoga vagy Disco Yoga néven is ismert, ezek a foglalkozások nagyjából hasonlítanak egy tipikus vinyasa flow osztályhoz, kivéve a jógereket, amelyek izzó vezeték nélküli fejhallgatót viselnek, amelyek a house zenét és a tanár utasítását egyenesen a füllyukukba pumpálják. A környezeti zaj blokkolva van, amely segít a résztvevőknek elvonni a zavaró tényezőket forgalmas kültéri terekben vagy szállodákban. A floridai Eau Palm Beach Resort csendes yEAUga-t havonta tart a Tranquility Pool udvarán. Azt állítják, hogy a surround hangszerű irányítás a jógával kombinálva pozitív emlékeket eredményez, és a vendégek kibővített és megtisztított érzéseit hagyja a vendégek rendelkezésére. Rave-szerű rendezvényeket tartottak sok Las Vegas-i szállodában, például a LINQ-ban és a The Cosmopolitan-ban, vagy pedig ingyenes reggelizés előtt hajtson végre villásreggelit a Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop-ban, a Colorado-i Littletonban.
6. Doga
Egy másik példa az állatokat tartalmazó fajtára, a kutya jóga vagy a „doga”, pontosan amilyennek hangzik; gyakorolni az ember legjobb barátjával az ön oldalán. Tekintettel arra, hogy hány pózot elneveztek a kölyökkutya pozíciók alapján, ez az inkarnáció nagyon értelmes. Az Austin Dogat 2010-ben alapította egy pszichoterapeuta, aki észrevette a növekvő számú kutatást, amely kimutatta, hogy a háziállatok és az elme-test-szellem integrációs gyakorlatok növelik a mentális, érzelmi és fizikai jólétet. Úgy döntött, hogy megduplázza a wellness részét a kettő párosításával. Az ausztráliai Rancan Sisters Fitness Sydney-en kívül szervezett doga-ülései pedig a tulajdonos-háziállat-kötés a végső cél, ahol osztályoznak a gyepen, amikor az időjárás együttműködik.
Hitel: Rancan Sisters FitnessEgy másik példa az állatokat tartalmazó fajtára, a kutya jóga vagy a „doga”, pontosan amilyennek hangzik; gyakorolni az ember legjobb barátjával az ön oldalán. Tekintettel arra, hogy hány pózot elneveztek a kölyökkutya pozíciók alapján, ez az inkarnáció nagyon értelmes. Az Austin Dogat 2010-ben alapította egy pszichoterapeuta, aki észrevette a növekvő számú kutatást, amely kimutatta, hogy a háziállatok és az elme-test-szellem integrációs gyakorlatok növelik a mentális, érzelmi és fizikai jólétet. Úgy döntött, hogy megduplázza a wellness részét a kettő párosításával. Az ausztráliai Rancan Sisters Fitness Sydney-en kívül szervezett doga-ülései pedig a tulajdonos-háziállat-kötés a végső cél, ahol osztályoznak a gyepen, amikor az időjárás együttműködik.
7. Nyuszi jóga
Segítsen a San Antonio Rabbitnak, egészséges legyen, és talán új szőrös barátot fogadjon el évente kétszer összegyűjtő / jógaórán, amelyen a nyulakat látja el a Mobile Om, egy nomád texasi jógacsoport. Olyan, mint a doga, a goga vagy a jóga, de egy csomó imádnivaló hibával, Peters, Rogers, Pats, Thumpers és hasonló ennivaló lényekkel rohangálnak a helyiség körül.
Hitel: Bonnie ArbittierSegítsen a San Antonio Rabbitnak, egészséges legyen, és talán új szőrös barátot fogadjon el évente kétszer összegyűjtő / jógaórán, amelyen a nyulakat látja el a Mobile Om, egy nomád texasi jógacsoport. Olyan, mint a doga, a goga vagy a jóga, de egy csomó imádnivaló hibával, Peters, Rogers, Pats, Thumpers és hasonló ennivaló lényekkel rohangálnak a helyiség körül.
8. Brewga és Boga
A Brewga egészen más komlót használ motivációként. Sok borászatok pároskodnak borkóstolással, sörgyárak és bárok most kezdik az Ashtanga akciót. Az emberek az emeleten pint és pránajáma céljából a Morro Bay Libertine kocsmájában szombatonként gyűlnek össze a csapos / oktatóval, aki alkoholtól esküszik izomlazítóként. Bónusz: A holttesti stúdióról panorámás kilátás nyílik a kaliforniai tengerparti város ikonikus sziklájára. Az erjedés és az előrehajlás szintén rendszeres dolog a texasi Fort Worthben található The Collective Brewing Project taproomjában, bár ők kortyolgatják a savasanát.
Hitel: 360 MagazineA Brewga egészen más komlót használ motivációként. Sok borászatok pároskodnak borkóstolással, sörgyárak és bárok most kezdik az Ashtanga akciót. Az emberek az emeleten pint és pránajáma céljából a Morro Bay Libertine kocsmájában szombatonként gyűlnek össze a csapos / oktatóval, aki alkoholtól esküszik izomlazítóként. Bónusz: A holttesti stúdióról panorámás kilátás nyílik a kaliforniai tengerparti város ikonikus sziklájára. Az erjedés és az előrehajlás szintén rendszeres dolog a texasi Fort Worthben található The Collective Brewing Project taproomjában, bár ők kortyolgatják a savasanát.
9. Nevetés jóga
Azt mondják, hogy a nevetés a legjobb gyógyszer, és a nevetési jóga kihasználja ezt a koncepciót. Általában csoportként végzik a szelíd jógamozdulatokat és a szinkronizált légzést hosszan tartó önkéntes kuncogások, viccek, szemkontaktus és játékosság kombinációjával, hogy meggyújtsák a test "boldog" és egészséges kémiai reakcióját. Ossza be daruval a bali Alila Ubudnál vagy a Hawaii-i Kapalua-i Ritz-Carltonnál.
Hitel: Alila szállodák és üdülőhelyekAzt mondják, hogy a nevetés a legjobb gyógyszer, és a nevetési jóga kihasználja ezt a koncepciót. Általában csoportként végzik a szelíd jógamozdulatokat és a szinkronizált légzést hosszan tartó önkéntes kuncogások, viccek, szemkontaktus és játékosság kombinációjával, hogy meggyújtsák a test "boldog" és egészséges kémiai reakcióját. Ossza be daruval a bali Alila Ubudnál vagy a Hawaii-i Kapalua-i Ritz-Carltonnál.
10. Szívverés mozgás
"Parvarti sekély, csak millió dollárt nyertél a " Survivor "-on. Mit akarsz csinálni ezután? " Ahelyett, hogy Disneylandbe indult volna, új meditációs mozgalmat hozott létre barátjával, Caleb Spaulding-nal, amely Kundalini és Vinyasa fúziója, és amelybe beletartozik az élő dobolás azzal az elképzeléssel, hogy a ritmus ütemben áll, megnyugtatja az elmét, és lehetővé teszi az emberek számára, hogy jobban kapcsolódjanak egymáshoz. saját test ritmusok. A székhelyű New York-ban sok felbukkanó pop-up szállodát és butikot készítettek, de az üvöltő gyakorlatot olyan útvonalakon is elvégezték, mint például a panamai Kalu Yala.
Hitel: szívverés mozgás"Parvarti sekély, csak millió dollárt nyertél a " Survivor "-on. Mit akarsz csinálni ezután? " Ahelyett, hogy Disneylandbe indult volna, új meditációs mozgalmat hozott létre barátjával, Caleb Spaulding-nal, amely Kundalini és Vinyasa fúziója, és amelybe beletartozik az élő dobolás azzal az elképzeléssel, hogy a ritmus ütemben áll, megnyugtatja az elmét, és lehetővé teszi az emberek számára, hogy jobban kapcsolódjanak egymáshoz. saját test ritmusok. A székhelyű New York-ban sok felbukkanó pop-up szállodát és butikot készítettek, de az üvöltő gyakorlatot olyan útvonalakon is elvégezték, mint például a panamai Kalu Yala.
11. Surfset
Csak ne adjon vizet a Surfset-hez, amely az alapvető munka, a szörfözési készségek és a jóga kihívást jelentő kombinációja, amelyet a Montage Laguna Beach gyógyfürdőjében kínálnak, csupán mérföldnyire a Kaliforniai autópálya napos szakaszán, ahonnan tartják az USA-ban a szörfözés nyitva tartását. Az osztályt, amely éjszakai vendégek számára ingyenes, és akik gyógyfürdő-előrendelést foglalnak el, a Movement Stúdióban vagy a Csendes-óceánra néző fűben tekercselő táblák tetején tartják, és elősegítik a karcsú izomzatot, az egyensúlyt és az agilitást. Arra számíthat, hogy először törölje le a vizet.
Hitel: Montage Laguna BeachCsak ne adjon vizet a Surfset-hez, amely az alapvető munkák, a szörfözési készségek és a jóga kihívást jelentő kombinációja, amelyet a Montage Laguna Beach gyógyfürdőjében kínálnak, csupán mérföldnyire a Kaliforniai autópálya napos szakaszán, ahonnan tartják az USA-ban a szörfözés nyitva tartását. Az osztályt, amely éjszakai vendégek számára ingyenes, és akik gyógyfürdő-előrendelést foglalnak el, a Movement Stúdióban vagy a Csendes-óceánra néző fűben tekercselő táblák tetején tartják, és elősegítik a karcsú izomzatot, az egyensúlyt és az agilitást. Arra számíthat, hogy először törölje le a vizet.
12. Glo-ga
Hagyja, hogy az áramoljon, és hagyja, hogy Ön magának ragyogjon a havonta egyszer hajlékony fekete fényű basszusgitáron a W Retreat & Spa-ban, a Vieques-szigeten. Miközben a Puerto Rico-i paradicsomban vakációzik, a párt testfesték bevonásával kezdődik, nyakuk és csuklójuk csomagolása izzó szalagokba és neonfény-botok megragadása. A megjelenés összeszerelése után a vendégek csatlakoznak egy DJ-hez és egy tanárhoz a sötétben, hogy előrehajtsák az összes fluoreszkáló dicsőségüket.
Hitel: W Retreat - Vieques-szigetHagyja, hogy az áramoljon, és hagyja, hogy Ön magának ragyogjon a havonta egyszer hajlékony fekete fényű basszusgitáron a W Retreat & Spa-ban, a Vieques-szigeten. Miközben a Puerto Rico-i paradicsomban vakációzik, a párt testfesték bevonásával kezdődik, nyakuk és csuklójuk csomagolása izzó szalagokba és neonfény-botok megragadása. A megjelenés összeszerelése után a vendégek csatlakoznak egy DJ-hez és egy tanárhoz a sötétben, hogy előrehajtsák az összes fluoreszkáló dicsőségüket.
13. Elefánt jóga
A szelíd óriás hátulján, az osztályba szállítva, legyőzi az Uber-t. A thaiföldi Anantara Arany Háromszög Elefánt Táborban és Resortban mássz fel egy új pachyderm-pal fedélzetén egy békés túrához a dzsungelben. Miután megérkezett a rizsföldek által körülvett salaba, töltsön el egy órát, hogy tisztítsa meg a csomagtartóban lévő szemét és a fejedben, miközben lovagol a közelben. Utána a hatalmas emlős a zöldellő vidéken keresztül visszatér téged a szállodába.
Hitel: Anantara Arany HáromszögA szelíd óriás hátulján, az osztályba szállítva, legyőzi az Uber-t. A thaiföldi Anantara Arany Háromszög Elefánt Táborban és Resortban mássz fel egy új pachyderm-pal fedélzetén egy békés túrához a dzsungelben. Miután megérkezett a rizsföldek által körülvett salaba, töltsön el egy órát, hogy tisztítsa meg a csomagtartóban lévő szemét és a fejedben, miközben lovagol a közelben. Utána a hatalmas emlős a zöldellő vidéken keresztül visszatér téged a szállodába.
14. Zennis
Az Arizona szentélye a Camelback-hegyen a Paradicsom-völgyben tenisz és jóga hibridjét hozta létre, amelyben a ütők helyettesítik a hevedereket, és az udvar áll a hagyományos stúdióban. A pontszám szerelem-szerelem lesz a játék rajongói számára: Az osztály egy része arra törekszik, hogy finomítsa a tenisz-specifikus képességeket, míg a zen elem elősegíti a következő mérkőzéshez szükséges igazítást, pihenést és folyékonyságot.
Hitel: Szentély a Camelback-hegyenAz Arizona szentélye a Camelback-hegyen a Paradicsom-völgyben tenisz és jóga hibridjét hozta létre, amelyben a ütők helyettesítik a hevedereket, és az udvar áll a hagyományos stúdióban. A pontszám szerelem-szerelem lesz a játék rajongói számára: Az osztály egy része arra törekszik, hogy finomítsa a tenisz-specifikus képességeket, míg a zen elem elősegíti a következő mérkőzéshez szükséges igazítást, pihenést és folyékonyságot.
15. Hatha túrák
Ha messze túlmutat a szőnyegen, keressen egy osztályt, amely megfelel a természetben való sétának és a szabadtéri deszkáknak. Milyen meta lenne egy sas látni, miközben saskarba szorítják? A LARK a monanaai Bozemanban található csomaggal, amely magában foglal egy kirándulást egy fenséges rétre (a vendégek képességeihez igazítva), szabadtéri jógát, 75 perces masszázst, ajándékcsomagot (vizes palack, ajakbalzsam és egyéb, a az ön felfedezéséhez vezető utat) és a rekuráció ideje a csípő motel tűzénél. A Snowga hozzáadódik a tél eljöveteléhez. Új-mexikói Yogihiker eléri a Santa Fe Nemzeti Erdő nyomvonalait, és a magas fák árnyékában stúdiót állít fel. Néhány kiegészítő egy ájurvédikus vegán piknik és egy irányított gyógyszerkerék-meditáció.
Hitel: A LARKHa messze túlmutat a szőnyegen, keressen egy osztályt, amely megfelel a természetben való sétának és a szabadtéri deszkáknak. Milyen meta lenne egy sas látni, miközben saskarba szorítják? A LARK a montana-i bozemanban egy csomaggal rendelkezik, amely magában foglal egy kirándulást egy fenséges rétre (a vendégek képességeihez igazítva), szabadtéri jógát, 75 perces masszázst, ajándékcsomagot (vizes palack, ajakbalzsam és egyéb, a az ön felfedezéséhez vezető utat) és a rekuráció ideje a csípő motel tűzénél. A Snowga hozzáadódik a tél eljöveteléhez. Az új mexikói Yogihiker eléri a Santa Fe Nemzeti Erdő nyomvonalait, és a magas fák árnyékában stúdiót állít fel. Néhány kiegészítő egy ájurvédikus vegán piknik és egy irányított gyógyszerkerék-meditáció.
16. Víz alatti jóga
A szó szoros értelmében elmélyíti a gyakorlatát úgy, hogy felkapja a búvárfelszerelést, és a tenger alatt veszi azt a bali Alila Manggis-on. A Zen Harmony víz alatti jóga a masszázs, a jóga és a Zentsu, egy víz alapú relaxációs módszer holisztikus kombinációja, amelynek célja az izomfeszültség enyhítése, a tüdő kapacitásának növelése, valamint a fókusz és a légzés ellenőrzésének javítása.
Hitel: Hitel: Alila HotelsA szó szoros értelmében elmélyíti a gyakorlatát úgy, hogy felkapja a búvárfelszerelést, és a tenger alatt veszi azt a bali Alila Manggis-on. A Zen Harmony víz alatti jóga a masszázs, a jóga és a Zentsu, egy víz alapú relaxációs módszer holisztikus kombinációja, amelynek célja az izomfeszültség enyhítése, a tüdő kapacitásának növelése, valamint a fókusz és a légzés ellenőrzésének javítása.
Mit gondolsz?
Gondolod, hogy ezek a nem tradicionális gyakorlatok szórakoztatóak vagy furcsák? Furcsa módon feküdtél? Ha kipróbálta valamelyik ilyen jógatípust, szívesen megismernénk a jó vagy a rossz tapasztalatokat - különösen, ha furcsa órát vettünk részt, amelyet nem fedtünk le. Mondja el nekünk a hozzászólásokban!
Hitel: Alila Villas UluwatuGondolod, hogy ezek a nem tradicionális gyakorlatok szórakoztatóak vagy furcsák? Furcsa módon feküdtél? Ha kipróbálta valamelyik ilyen jógatípust, szívesen megismernénk a jó vagy a rossz tapasztalatokat - különösen, ha furcsa órát vettünk részt, amelyet nem fedtünk le. Mondja el nekünk a hozzászólásokban!
