Tervezni fogja magának a hétvégét? Biztosan reméljük. Ahelyett, hogy egy nagy halom csokoládé palacsintát szabotált volna az étrenddel, készítse el ezt a vegán francia pirítósot friss eperrel és tejszínnel.
Az ízes, tejmentes tészta mandulatej, táplálkozási élesztő, vanília kivonat és fahéj tartalmaz. (A táplálkozási élesztő, amely teljes rostos, fehérjetartalmú fehérje, egész reggel segít megtartani.) A vegán krém feltöltése görög stílusú kókusztej-joghurtból és egy kis juhar-szirupból készül.
Vegán francia pirítósFelhívjuk az összes villásreggeli szerelmesedet ❤️ ???? Receptek + táplálkozási információk:
A LIVESTRONG.COM feladta 2017. október 29-én, vasárnap
A francia pirítós két szelete 506 kalóriát, 11 gramm élelmi rostot és hat gramm fehérjét biztosít. Ezen felül antioxidánsokat kap a bogyókból és egészséges probiotikumokat a görög joghurtból.
Noha nem javasoljuk, hogy ezt minden reggel reggelire fogyasztja, ez tökéletes, mint egy speciális villásreggeli, különösen akkor, ha mimóza és Netflix haszonnal párosul.
Receptek és táplálkozási információk: Vegán francia pirítós eperrel és krémmel
