A térd elülső részén a fájdalom leggyakrabban a patella vagy a térdsapkával jár, és általában patellofemoral fájdalomnak minősül. Az Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémiája szerint a patellofemorális fájdalom hozzájáruló tényezői közé tartozik a túlzott használat, az izom egyensúlyhiány és a nem megfelelő nyújtás. Jellemzően minden patellofemorális fájdalom magában foglalja a növekvő és csökkenő lépcsőn fellépő fájdalmat és a hosszantartó fájdalmat. A patellofemorális fájdalmat nehéz lehet kezelni, és ezt soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Patellofemoral kóros rendellenesség
Az Amerikai Családorvosok Akadémia szerint, amikor a patella nem csak fel-le csúszik, hanem elfordul és forog, a patella alsó felülete és a combcsont között különféle érintkezési pontok vannak. Ha a patella rosszul igazodik, a patella alsó felülete irritálhatóvá és fájdalmassá válhat. A tünetek között szerepel a növekvő és csökkenő lépcsőn történő fájdalom és a hosszantartó ülés. A kezdeti kezelés magában foglalja a jég gyulladását és az aktív pihenést. A gyógytornász vagy az atlétikai edző programot nyújthat speciális erősítő és nyújtó tevékenységekről, és speciális ragasztási technikával utasíthatja a sportolót.
Chondromalacia Patella
Ha a patella rendellenességet nem kezelik, akkor előrehaladhat a chondromalacia patella vagy a CMP. A Mayo Clinic szerint a CMP egy általános kifejezés, amely a térdsapka alatt lévő porc károsodását jelzi. A fájdalom és a merevség mellett a csukló alatt is lehet csiszolási érzés. A fájdalmas tevékenységektől való tartózkodás, a jég és a fizikoterápia a szokásos kezelési módok.
Patella Tendinitis
A patella tendinitis, amelyet jumper térdnek is neveznek, a térdsapka alatt lévő inak gyulladása, és leggyakrabban olyan sportolóknál fordul elő, akik sok ugrást végeznek, például kosárlabda és röplabda. Az ugró térdének tünetei a térdsapka alatt éles fájdalmak, merevség és helyi duzzanat. A Mayo Clinic szerint a patella tendinitisben szenvedő emberek többsége konzervatív kezelések, például jég és pihenés révén fájdalomcsillapítást és javulást tapasztal. A patella alatt viselt patella-inga szíj gyakran csökkentheti az ugró térdének tüneteit, és lehetővé teszi a sportoló számára az aktivitás visszatérését.
