A BSN True-Mass egy magas kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú étrend-kiegészítő, amelynek célja a sportolók súlygyarapodásának elősegítése. Mivel az intenzív testmozgás sok kalóriát éget, a sportolóknak gyakran nehézségeket okoznak a fogyás. Az olyan sportoknál, mint a testépítés és a futball, az optimális teljesítményhez szükséges a sovány izomtömeg megszerzése, tehát a magas fehérjetartalmú súlycsökkentő hasznos lehet. A BSN True-Mass különleges összetevői hatékonyabbá tehetik a testösszetétel javításában, mint a szokásos fehérjeporok, de az eredmények az étrendtől és a testmozgás programjától függenek. A BSN True-Mass vagy más kiegészítők használata előtt konzultáljon orvosával.
Súlygyarapodás
A BSN True-Mass kijelentette, hogy ösztönzi a súlygyarapodást. Ezt a célt elérheti a BSN True-Mass használatakor, mert kalória-sűrű - a BSN hivatalos weboldala megjegyzi, hogy a True-Mass minden adagjában 630 kalória van. Több kalóriát is hozzáadhat a True-Mass-hez, ha a táplálékkiegészítőt tejhez vagy léhez keveri, nem pedig vízzel. A fogyáshoz több kalóriát kell fogyasztania, mint amennyit a fenntartási szint megkövetel. Mivel az átlagos napi kalóriabevitel 2000, a True-Mass egy adagja a napi kalóriabevitel több mint 30% -át teszi ki, és ez segít a kalóriafelesleg elérésében. Richard D. Mattes, a Purdue Egyetem professzora megjegyzi, hogy a folyékony ételek kevésbé töltöttek be, mint a szilárd ételek, tehát a True-Mass segíthet több kalóriát fogyasztani.
Javított energiaszintek
Noha a BSN True-Mass nem forgalmazható energiaitalként, és nem tartalmaz stimulánsokat, például koffeint vagy yohimbint, a kiegészítés elősegítheti az energiaszintek növekedését. Bár a stimulánsok energiát szolgáltatnak, a testét kalóriák táplálják, és a szénhidrátok a test elsődleges energiaforrása. Egy adag True-Mass 76 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi ajánlott bevitel negyede. Ezenkívül a True-Mass a B-6 és B-12 vitamin napi ajánlott bevitelének 100% -át tartalmazza. A MedlinePlus megjegyzi, hogy a B-vitaminok segítik a testét az élelem energiává alakításában, ami javíthatja az energiaszintet.
Karcsú izomnövekedés
Bár a sovány izomnövekedés ellenállási gyakorlatot igényel, a BSN True-Mass fogyasztása, valamint a jól megtervezett edzésterv elősegítheti a sovány izomnövekedést. Az izom megszerzéséhez kalorikus többlettel kell rendelkeznie, amelynek eléréséhez a True-Mass kalória sűrűsége segíthet. Ezen felül a BSN True-Mass adagonként 46 gramm fehérjét szolgáltat, amely a BSN szerint a napi ajánlott érték 92 százaléka. Az egyik proteinforrás, a savófehérje-izolátum a BSN True-Mass-ban különösen értékes lehet az izomnövekedés elősegítésében. A „Sport-táplálkozási és testmozgás-metabolizmus nemzetközi folyóiratának” 2006. októberi kiadásában közzétett tanulmány megállapította, hogy a savófehérje kiegészítése a testmozgással együtt nagyobb sovány izomnövekedést ösztönöz, mint más fehérjeforrások.
