A neoprénből készült ruházat, amelyből a búvárruhák készülnek, helyben növeli a testhőmérsékletet. Tehát a neoprén nadrág nagyobb izzadtságot eredményez edzés közben. Noha ez azonnali vízveszteséget okozhat, az újrahidratálás vagy az étkezés visszahozza ezt a súlyt.
A kérdés biztonsága
A Nemzeti Atlétikai Edzők Szövetsége nem hajlandó műanyag ruházatot fogyáshoz, mert növeli a hőbetegségek, ideértve az izomgörcsök, a hőguta, a hő-kimerültség és a hőszinkron, vagy ájulás kockázatát. Az egyesület azt ajánlja, hogy a sportolók lazán, nedvszívó ruházatban dolgozzanak ki, amely lehetővé teszi a test megfelelő lehűlését. És a walesi Pembrokeshire Health Trust Orvostudományi Tanszékének kutatói a „Postgraduate Medical Journal” cikkében találták, hogy a neoprén nadrág összekapcsolódik a gyomor-bél problémák, a kontakt dermatitisz és a mélyvénás trombózis kockázatával.
Nincs hivatkozás
A súlycsökkentés egyetlen biztonságos módja az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, amelyhez erőerő edzés és kardió keverhető. Az Amerikai Sportgyógyászati Főiskola legalább 250–300 perces kardiovaszkuláris testgyakorlást és kétnapos ellenállás-gyakorlást javasol a fogyáshoz.
