Ha gyors fogyásmegoldást keres, akkor valószínűleg kísértésnek tűnik az olyan csúcstechnológiájú termékekre való permetezés, amelyek állítása szerint gyorsan és egyszerűen elégetik a zsírt. Az elhízásos járvány elterjedésével az országban az egészségügy és a fitnesz ipar folytatja új ötletek kidolgozását a fogyás, a zsírégetés és az izmok tonizálása érdekében. A zsírégető formaruházat az egyik újabb fejlesztés, amely azt állítja, hogy segít megoldani ezeket a további kilókat.
Válassza ki a stílusát
A zsírégető aktív viselet nagyon sokféle stílusban kapható, az ujjú ingektől a tankokig, nadrágig, nadrágig, harisnyanadrágig és alsóneműig. Ezeknek a csúcstechnikai fitneszruházatnak ellenállási szalagjai vannak, közvetlenül a szövetbe varrva. Ezeket a sávokat stratégiailag a ruházatba helyezik, hogy nyomást és ellenállást biztosítsanak bizonyos izomcsoportokkal szemben. Amikor elfoglalja ezeket az izmokat - akár testmozgással, akár napi tevékenységekkel - a beépített ellenállás sávok megkövetelik az izmok erősebb munkáját. Ennek eredményeként több kalóriát éget el, és növeli a test zsírégető képességét.
Az eredmények benne vannak
2011 márciusától nincs olyan konkrét tudományos bizonyíték, amely azt sugallná, hogy a zsírégető formaruházat valóban működik. Az ShapeBuw gyártója, a ShaToBu állítása szerint a virginiai egyetemi tanulmány megállapította, hogy a alakformáló ruházat viselése 12 százalékkal több kalóriát éget el, mint amennyire másképpen tenné. Az MSN Fitbie weboldala azonban elmagyarázza, hogy a virginiai egyetemi tanulmányt a ShaToBu finanszírozta, tehát a tanulmány kissé elfogult lehetett. A csúcstechnológiájú sportruházat gondolata nem ésszerűtlen. Ha az ellenállás sávok valóban elegendő nyomást gyakorolnak az izmokra, ez minden bizonnyal magasabb kalóriát égető munkamenetet eredményezhet. Nem számíthat azonban arra, hogy jelentős eredményeket hoz.
Egészséges szokások
Ahelyett, hogy a ruháira támaszkodna, hogy segítse a zsírégetést vagy a fogyást, a legjobb megoldás az, ha kisebb életmód-változtatásokat hajt végre, amelyek ösztönzik az egészséges szokásokat. Látogasson el az edzőterembe hetente öt napon, legalább 30 percig tartó intenzív edzés közben. Célja legalább hetente legalább két vagy három 30 perces erő-edzés. Módosítsa az étrendjét, hogy tartalmazzon sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket és egészséges zsírokat, például azokat, amelyeket a diófélék és a magvak kínálnak. És ha napi néhány extra kalóriát szeretne elégetni, akkor a napja során is viselheti a karcsúsító formaruhát. Függetlenül attól, hogy megbízásokat futtat, házimunkát végez, vagy munka közben megérinti a lábát az asztal alatt, néhány extra kalória elégetése soha nem árt.
Álcázás
Még ha a karcsúsító alakú ruházat sem segít hatalmas mennyiségű zsír elégetésében, ez karcsúbb megjelenést eredményezhet. Csakúgy, mint a kompressziós ruházat, a zsírégető alakú ruházat szorosan megöleli a testet. Ennek eredményeként javítja a test alakját azáltal, hogy meglazítja a bőrt és a csúnya dudorokat.
